Wie viele Kalorien hat Teriyakisauce?

100 g Teriyakisauce haben 186 kcal.

Wie viel Protein hat Teriyakisauce?

Teriyakisauce enthält 3,5 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das über dem Median (Median 2,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Teriyakisauce?

Teriyakisauce hat 42 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,47 g Ballaststoffe und 39 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Teriyakisauce?

Teriyakisauce enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Teriyakisauce?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (17.904 % DV), Mangan (12 % DV), Magnesium (11 % DV) und Niacin (B3) (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Teriyakisauce?

100 g enthalten 2.480 mg Natrium, 108 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Teriyakisauce

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen EatHappy ToGo GmbH

Teriyakisauce enthält 186 kcal pro 100 g.

Rund 92 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 8 % aus Protein und 0,1 % aus Alkohol (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 150 kcal pro 100 g über 121 Produkte liegt.

100 g liefern 17.904 % des Tageswerts für Vitamin E, 12 % des Tageswerts für Mangan und 11 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

186kcal pro 100 g

3,5 gProtein

42 gKohlenhydrate

0 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	186 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	2.480 mg	108 %
Kohlenhydrate gesamt L	42 g	15 %
Ballaststoffe L	0,47 g	2 %
Zucker gesamt L	39 g
Zugesetzter Zucker L	25,9 g	52 %
Protein L	3,5 g	7 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,08 mg	0,1 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	2.686 mg	17.904 %
Thiamin (B1) L	0,025 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,092 mg	7 %
Niacin (B3) L	1,7 mg	10 %
Pantothensäure (B5) L	0,18 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,092 mg	5 %
Folat (B9) L	8,7 µg	2 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	17,3 mg	1 %
Eisen L	0,99 mg	5 %
Magnesium L	46,8 mg	11 %
Phosphor L	71,1 mg	6 %
Kalium L	304 mg	6 %
Zink L	0,23 mg	2 %
Kupfer L	0,029 mg	3 %
Mangan L	0,27 mg	12 %
Selen L	4,1 µg	7 %
Iodin L	7,5 µg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 92 %
Alkohol 0,1 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,5 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,1 g)
Ballaststoffe0,47 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Zucker39 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 27,8 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,1 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,008 g)
Natrium2.480 mgüber dem Median für Suppen und Saucen (Median 2.138 mg)
Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser55,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,89 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,004 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	55,7 g
Alkohol L	0,014 g

Produktdetails

Marke: EatHappy ToGo GmbH
Barcode: 4260372069296
Menge: 230ml
Kategorie: Teriyaki-Soßen
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Sojasauce (Wasser, SOJABOHNEN, WEIZEN, Salz), Invertzuckersirup, Wasser, Reisessig, Zucker, Branntweinessig (AT: Weingeistessig), modifizierte Stärke, Jodsalz (Salz, Kaliumjodat), Zitronensaft, Karamellzuckersirup, Verdickungsmittel: Xanthan; Konservierungsstoff: Kaliumsorbat.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Essig Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Kania Teriyaki Woksaus Ideale basis voor een ooste Lidl (Kania)	187	1,3 g	44,8 g	0,2 g
Salsa Teriyaki Hacendado	188	3,9 g	41,6 g	0,1 g
Teriyaki sauce Morita	188	5,2 g	41,2 g	0,3 g
Teriyaki Sauce Asia Green Garden	189	1,9 g	45 g	0,5 g
Teriyaki Saus Asian Green Garden Aldi	181	1,7 g	43 g	0,1 g
Teriyaki Sauce Vitasia	178	3,2 g	40 g	0,5 g
Teriyaki Sauce Garant	177	2,7 g	41 g	0 g
Teriyaki Saus JUMBO	196	1,6 g	46,3 g	0,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4260372069296. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.