Tendres perles
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Tipiak
Tendres perles enthält 123 kcal pro 100 g.
Rund 80 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 7 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.
100 g liefern 79 % des Tageswerts für Mangan, 27 % des Tageswerts für Kupfer und 16 % des Tageswerts für Zink.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 123 kcal | |
| Fett gesamt L | 0,9 g | 1 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,2 g | 1 % |
| Cholesterin L | 0,34 mg | 0,1 % |
| Natrium L | 228 mg | 10 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 24 g | 9 % |
| Ballaststoffe L | 1,7 g | 6 % |
| Zucker gesamt L | 1,6 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,49 g | 1 % |
| Protein L | 4,1 g | 8 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,96 mg | 1 % |
| Vitamin D L | 0,021 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 0,4 mg | 3 % |
| Thiamin (B1) L | 0,025 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,002 mg | 0,2 % |
| Niacin (B3) L | 0,026 mg | 0,2 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,056 mg | 1 % |
| Vitamin B6 L | 0,087 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 3,7 µg | 0,9 % |
| Vitamin B12 L | 0,005 µg | 0,2 % |
| Calcium L | 15,3 mg | 1 % |
| Eisen L | 0,87 mg | 5 % |
| Magnesium L | 25,8 mg | 6 % |
| Phosphor L | 93,8 mg | 8 % |
| Kalium L | 143 mg | 3 % |
| Zink L | 1,7 mg | 16 % |
| Kupfer L | 0,25 mg | 27 % |
| Mangan L | 1,8 mg | 79 % |
| Selen L | 2,7 µg | 5 % |
| Iodin L | 17,2 µg | 11 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 14 %
- Kohlenhydrate 80 %
- Fett 7 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein4,1 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
- Ballaststoffe1,7 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
- Zucker1,6 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
- Fett0,9 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,2 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
- Natrium228 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
- Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser24,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 7,4 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 14,7 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 24,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Tipiak
- Barcode
- 0604940026023
- Kategorie
- Sonstige Lebensmittel
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Semoule de blé dur précuite (gluten) (54%), semoule de blé dur (gluten) (18%), semoule de mais précuite (15%), farine de blé (gluten), tomate déshydratée (1,9%), sel, huile d'olive (1%), poivron rouge déshydraté, arômes naturels (gluten), ail en poudre, oignon en poudre, sucre, plantes aromatiques (0,4%), épices, farine de riz. Traces possibles d'œuf, soja, céleri, moutarde, lupin et fruits à coques.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlTomatenSalzOlivenölKnoblauchZwiebelnZuckerReis
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0604940026023. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.