Wie viele Kalorien hat Taramasalata - L'Atelier?

100 g Taramasalata - L'Atelier haben 404 kcal.

Wie viel Protein hat Taramasalata - L'Atelier?

Taramasalata - L'Atelier enthält 9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Taramasalata - L'Atelier?

Taramasalata - L'Atelier hat 5,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Ballaststoffe und 0,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Taramasalata - L'Atelier?

Taramasalata - L'Atelier enthält 38,5 g Fett pro 100 g, davon 3,3 g gesättigt (17 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Taramasalata - L'Atelier?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (79 % DV), Vitamin B12 (63 % DV), Selen (30 % DV), Iodin (18 % DV) und Niacin (B3) (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Taramasalata - L'Atelier?

100 g enthalten 520 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Taramasalata - L'Atelier

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Blini

Taramasalata - L'Atelier enthält 404 kcal pro 100 g.

Rund 86 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 9 % aus Protein und 5 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 79 % des Tageswerts für Vitamin E, 63 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 30 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

404kcal pro 100 g

9 gProtein

5,3 gKohlenhydrate

38,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	404 kcal
Fett gesamt L	38,5 g	49 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,3 g	17 %
Cholesterin L	23 mg	8 %
Natrium L	520 mg	23 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,3 g	2 %
Ballaststoffe L	0,5 g	2 %
Zucker gesamt L	0,6 g
Zugesetzter Zucker L	0,004 g	0 %
Protein L	9 g	18 %
Vitamin A L	5 µg	0,6 %
Vitamin C L	0,68 mg	0,8 %
Vitamin D L	1,5 µg	7 %
Vitamin E L	11,9 mg	79 %
Thiamin (B1) L	0,06 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,076 mg	6 %
Niacin (B3) L	2,1 mg	13 %
Pantothensäure (B5) L	0,3 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,14 mg	8 %
Folat (B9) L	11,7 µg	3 %
Vitamin B12 L	1,5 µg	63 %
Calcium L	29,3 mg	2 %
Eisen L	0,41 mg	2 %
Magnesium L	16,7 mg	4 %
Phosphor L	110 mg	9 %
Kalium L	174 mg	4 %
Zink L	0,39 mg	4 %
Kupfer L	0,033 mg	4 %
Mangan L	0,098 mg	4 %
Selen L	16,3 µg	30 %
Iodin L	26,4 µg	18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 5 %
Fett 86 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe0,5 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker0,6 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett38,5 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren3,3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium520 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser39 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	3,7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	7,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	39 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Blini
Barcode: 3292070006878
Menge: 175 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

huile de colza - oeufs de cabillaud salés fumés 38% (?ufs de cabillaud 37%, sel, conservateur : E211) - yaourt grec 9% (Ut, crème, protéines de lait, ferments lactiques) - chapelure (farine de blé, eau, sel, levure) - oignon rouge 4% - eau - huile d'olive vierge extra - jus de citron concentré - persil - conservateurs : E262 et E202 - sel - ail - sirop de glucose déshydraté - colorant : E120 - épaississant : E415 ? acidifiant : E270 - extraits d'épice. Traces éventuelles de : crustacés, oeufs, soja. céleri, moutarde, qraines de sésame, lupin et mollusques. A conserver entre 0 et +40C.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)Zwiebeln Olivenöl Knoblauch Glucosesirup Salz Rahm

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Kings Whisky Cheddar Emporium Selection	404	22,4 g	2,6 g	34,2 g
Gouda aus Ziegenmilch Meine Käserei	404	24 g	0,5 g	34 g
Turtle Brownie Food Lion	404	4,3 g	66 g	17 g
Beignet choco noisette Intermarché	404	5,2 g	50 g	20 g
Swiss Emmental Tesco	404	29 g	0 g	32 g
Swizzles Curious Chew Swizzles	404	0,2 g	88 g	5,9 g
Barre chocolatée riche en protéine Balance	404	23 g	13 g	29 g
Ultra premium protein matrix syntha-6	404	46,8 g	29,8 g	10,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3292070006878. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.