Wie viele Kalorien hat Tarama blanc?

100 g Tarama blanc haben 433 kcal.

Wie viel Protein hat Tarama blanc?

Tarama blanc enthält 9,1 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tarama blanc?

Tarama blanc hat 4,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tarama blanc?

Tarama blanc enthält 42 g Fett pro 100 g, davon 3 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Tarama blanc?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (101 % DV), Vitamin E (94 % DV), Iodin (26 % DV) und Vitamin B12 (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Tarama blanc?

100 g enthalten 720 mg Natrium, 31 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tarama blanc

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts La Maison Du Blini

Tarama blanc enthält 433 kcal pro 100 g.

Rund 87 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 8 % aus Protein und 4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 528 kcal pro 100 g über 148 Produkte liegt.

100 g liefern 101 % des Tageswerts für Selen, 94 % des Tageswerts für Vitamin E und 26 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

433kcal pro 100 g

9,1 gProtein

4,6 gKohlenhydrate

42 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	433 kcal
Fett gesamt L	42 g	54 %
Gesättigte Fettsäuren L	3 g	15 %
Cholesterin L	17,1 mg	6 %
Natrium L	720 mg	31 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,6 g	2 %
Ballaststoffe L	1,5 g	5 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	9,1 g	18 %
Vitamin A L	0,39 µg	0 %
Vitamin C L	0,39 mg	0,4 %
Vitamin D L	0,55 µg	3 %
Vitamin E L	14,1 mg	94 %
Thiamin (B1) L	0,013 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,022 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,88 mg	5 %
Pantothensäure (B5) L	0,074 mg	1 %
Vitamin B6 L	0,066 mg	4 %
Folat (B9) L	8,9 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,51 µg	21 %
Calcium L	4,8 mg	0,4 %
Eisen L	0,25 mg	1 %
Magnesium L	11,7 mg	3 %
Phosphor L	69 mg	6 %
Kalium L	147 mg	3 %
Zink L	0,21 mg	2 %
Kupfer L	0,024 mg	3 %
Mangan L	0,053 mg	2 %
Selen L	55,6 µg	101 %
Iodin L	39,5 µg	26 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 4 %
Fett 87 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,1 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,8 g)
Ballaststoffe1,5 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,4 g)
Fett42 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 53,5 g)
Gesättigte Fettsäuren3 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 4 g)
Natrium720 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 640 mg)
Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser36,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	1,6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,69 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	36,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: La Maison Du Blini
Barcode: 3526600266211
Menge: 475 g
Kategorie: Taramasalata
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Huile de colza, oeufs de cabillaud fumés* 39%, eau, chapelure (farine de blé, eau, sel, sel, levure), concentré de jus de citron* conservateur : benzoate de sodium. * Produits décongelés. Peut contenir des traces de crustacés, mollusques, lait et graines de sésame. A conserver entre 0 et +40C.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)Weizenmehl Salz Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tarama crabe L'atelier Blini	439	10,8 g	4,6 g	41,9 g
taramasalata meze	427	3 g	10 g	42 g
Tarama Mon Capitaine	425	6,8 g	2 g	45 g
Tarama J.Barthouil	424	15 g	3,6 g	38,9 g
Tarama au tokibo wasabi Comptoir Du caviar	445	7,7 g	3,6 g	46 g
A périt ' Tarama Kritsen	420	8,6 g	8,3 g	36 g
Tarama extra au crabe Blini	449	9,5 g	4,4 g	43,5 g
Tarama aux truffes Mezzaki	449	5,4 g	4,5 g	45,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3526600266211. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.