Wie viele Kalorien hat Tarama aux œufs de Cabillaud?

100 g Tarama aux œufs de Cabillaud haben 658 kcal.

Wie viel Protein hat Tarama aux œufs de Cabillaud?

Tarama aux œufs de Cabillaud enthält 4,5 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tarama aux œufs de Cabillaud?

Tarama aux œufs de Cabillaud hat 2,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,1 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tarama aux œufs de Cabillaud?

Tarama aux œufs de Cabillaud enthält 70 g Fett pro 100 g, davon 5 g gesättigt (25 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Tarama aux œufs de Cabillaud?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (558.611 % DV), Vitamin E (123 % DV), Vitamin B12 (39 % DV), Selen (22 % DV) und Iodin (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Tarama aux œufs de Cabillaud?

100 g enthalten 480 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tarama aux œufs de Cabillaud

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Monoprix

Tarama aux œufs de Cabillaud enthält 658 kcal pro 100 g.

Rund 96 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 3 % aus Protein und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 548 kcal pro 100 g über 93 Produkte liegt.

100 g liefern 558.611 % des Tageswerts für Vitamin A, 123 % des Tageswerts für Vitamin E und 39 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

658kcal pro 100 g

4,5 gProtein

2,5 gKohlenhydrate

70 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	658 kcal
Fett gesamt L	70 g	90 %
Gesättigte Fettsäuren L	5 g	25 %
Cholesterin L	14,5 mg	5 %
Natrium L	480 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	2,5 g	0,9 %
Ballaststoffe L	0,1 g	0,4 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	4,5 g	9 %
Vitamin A L	5.027.500 µg	558.611 %
Vitamin C L	0,34 mg	0,4 %
Vitamin D L	0,86 µg	4 %
Vitamin E L	18,5 mg	123 %
Thiamin (B1) L	0,034 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,046 mg	4 %
Niacin (B3) L	1,2 mg	8 %
Pantothensäure (B5) L	0,18 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,082 mg	5 %
Folat (B9) L	5 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,93 µg	39 %
Calcium L	20,9 mg	2 %
Eisen L	0,23 mg	1 %
Magnesium L	9,5 mg	2 %
Phosphor L	66,3 mg	5 %
Kalium L	100 mg	2 %
Zink L	0,24 mg	2 %
Kupfer L	0,023 mg	3 %
Mangan L	0,038 mg	2 %
Selen L	11,9 µg	22 %
Iodin L	25 µg	17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 2 %
Fett 96 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,5 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6 g)
Ballaststoffe0,1 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,3 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,5 g)
Fett70 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 56 g)
Gesättigte Fettsäuren5 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 4,1 g)
Natrium480 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 600 mg)
Protein pro 100 kcal0,68 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser22,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	1,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	22,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Monoprix
Barcode: 3350030167738
Menge: 100 g
Kategorie: Taramas au cabillaud
Verpackung: Plastic,pot,fresh
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Huile de colza 66% - œufs de cabillaud 23% - eau - chapelure (farine de blé - eau - levure - sel) - lait entier en poudre - sel - colorant : E120 - conservateur : E211.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)Salz Weizenmehl Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tarama aux oeufs de cabillaud Monoprix	658	4,5 g	2,5 g	70 g
Tarama aux oeufs de cabillaud Monoprix	658	4,5 g	2,5 g	70 g
Tarama La Barre	646	4,7 g	3,8 g	68 g
Tarama Marque Repère	612	5,9 g	4,9 g	63 g
Tarama BARTHOUIL	606	8 g	1,2 g	63,2 g
Tarama aux oeufs de cabillaud Nature Océan	600	8 g	3 g	62 g
Tarama La Vie Claire	596	8 g	1,2 g	63,2 g
Tarama au saumon Carrefour	585	7 g	1,9 g	61 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3350030167738. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.