Wie viele Kalorien hat Tapenade mit Kalamata Oliven Bio?

100 g Tapenade mit Kalamata Oliven Bio haben 432 kcal.

Wie viel Protein hat Tapenade mit Kalamata Oliven Bio?

Tapenade mit Kalamata Oliven Bio enthält 1,1 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 1 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 1,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tapenade mit Kalamata Oliven Bio?

Tapenade mit Kalamata Oliven Bio hat 4,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,8 g Ballaststoffe und 4,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tapenade mit Kalamata Oliven Bio?

Tapenade mit Kalamata Oliven Bio enthält 46 g Fett pro 100 g, davon 6,6 g gesättigt (33 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Tapenade mit Kalamata Oliven Bio?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (51 % DV), Mangan (29 % DV), Eisen (17 % DV), Selen (17 % DV) und Kupfer (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Tapenade mit Kalamata Oliven Bio?

100 g enthalten 800 mg Natrium, 35 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tapenade mit Kalamata Oliven Bio

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Bleibwacker

Tapenade mit Kalamata Oliven Bio enthält 432 kcal pro 100 g.

Rund 95 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 4 % aus Kohlenhydrate und 1 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 242 kcal pro 100 g über 161 Produkte liegt.

100 g liefern 51 % des Tageswerts für Vitamin E, 29 % des Tageswerts für Mangan und 17 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

432kcal pro 100 g

1,1 gProtein

4,8 gKohlenhydrate

46 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	432 kcal
Fett gesamt L	46 g	59 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,6 g	33 %
Cholesterin L	0,46 mg	0,2 %
Natrium L	800 mg	35 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,8 g	2 %
Ballaststoffe L	4,8 g	17 %
Zucker gesamt L	4,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,1 g	2 %
Vitamin A L	0,027 µg	0 %
Vitamin C L	4,4 mg	5 %
Vitamin D L	0,079 µg	0,4 %
Vitamin E L	7,6 mg	51 %
Thiamin (B1) L	0,022 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,03 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,26 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,12 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,066 mg	4 %
Folat (B9) L	14,8 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,003 µg	0,1 %
Calcium L	113 mg	9 %
Eisen L	3 mg	17 %
Magnesium L	29,3 mg	7 %
Phosphor L	17,6 mg	1 %
Kalium L	139 mg	3 %
Zink L	0,22 mg	2 %
Kupfer L	0,13 mg	15 %
Mangan L	0,66 mg	29 %
Selen L	9,1 µg	17 %
Iodin L	8,5 µg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 1 %
Kohlenhydrate 4 %
Fett 95 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,1 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1,8 g)
Ballaststoffe4,8 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,3 g)
Zucker4,3 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,85 g)
Fett46 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 24 g)
Gesättigte Fettsäuren6,6 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
Natrium800 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 1.000 mg)
Protein pro 100 kcal0,25 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser54,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,47 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	148 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	54,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Bleibwacker
Barcode: 4260581090135
Menge: 130 g
Kategorie: Tapeten
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Oliven*63% (Kalamata Oliven* 53%, Salz, Olivenöl*), Olivenöl* 21%, Apfeldicksaft*, Zitronensaft*, Oregano*, Pfeffer* schwarz, Minze*.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Olivenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Crema di Olive Rapunzel	440	1 g	1,3 g	47 g
Tapenade d’olive noire CHEF ATTITUDE	421	1,7 g	4,2 g	43,5 g
Tapenade de tomates Saclà	416	2,9 g	8,2 g	40,2 g
Tapenade Moulin D’opio	453	0,9 g	13,8 g	43,7 g
Tapenade Schwarze Oliven "pikant" Costa Ligure	463	1,9 g	2,1 g	49 g
Tapenade Sitter buttes Natural and Artisan Foods	393	3,6 g	21,4 g	32,1 g
Tomaten Tapenade met olijven Chef Select	389	1,7 g	11,2 g	31,4 g
Tapenade Les Mets De Provence	387	7 g	8,8 g	36,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4260581090135. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. Juli 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.