Taco tenders
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Gorton’s
Datenprüfung: die Kalorien passen nicht zu den Werten für Protein, Kohlenhydrate und Fett. Die Quelldaten können einen Fehler enthalten; verwenden Sie die Werte mit Vorsicht.
Taco tenders enthält 396 kcal pro 100 g. Serving, 3 pieces, 93 g (93 g) liefert etwa 368 kcal.
Rund 41 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Fett und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.
100 g liefern 51 % des Tageswerts für Vitamin E, 27 % des Tageswerts für Mangan und 26 % des Tageswerts für Chlorid.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 396 kcal | |
| Fett gesamt L | 9,7 g | 12 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,54 g | 3 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 26,9 mg | 9 % |
| Natrium L | 570 mg | 25 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 22,6 g | 8 % |
| Ballaststoffe L | 3,2 g | 12 % |
| Zucker gesamt L | 2,2 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 1,9 g | 4 % |
| Protein L | 10,8 g | 22 % |
| Vitamin A L | 2,6 µg | 0,3 % |
| Vitamin C L | 2,6 mg | 3 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 7,6 mg | 51 % |
| Thiamin (B1) L | 0,17 mg | 14 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,043 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 0,55 mg | 3 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,21 mg | 4 % |
| Vitamin B6 L | 0,098 mg | 6 % |
| Folat (B9) L | 15,5 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 0,49 µg | 20 % |
| Calcium L | 21,5 mg | 2 % |
| Eisen L | 1,9 mg | 10 % |
| Magnesium L | 29,4 mg | 7 % |
| Phosphor L | 157 mg | 13 % |
| Kalium L | 226 mg | 5 % |
| Zink L | 0,65 mg | 6 % |
| Kupfer L | 0,098 mg | 11 % |
| Mangan L | 0,63 mg | 27 % |
| Selen L | 8 µg | 14 % |
| Iodin L | 37 µg | 25 % |
| Chlorid L | 607 mg | 26 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 20 %
- Kohlenhydrate 41 %
- Fett 40 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein10,8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
- Ballaststoffe3,2 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
- Zucker2,2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
- Fett9,7 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,54 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
- Natrium570 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
- Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser44,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 6,5 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 2,7 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 13,8 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,004 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,008 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,25 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 4,8 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 102 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 44,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Gorton’s
- Barcode
- 0044400158503
- Menge
- 16.2 unit
- Portion laut Etikett
- 3 pieces (93 g)
- Kategorie
- Mahlzeiten und Gerichte
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Alaskan Pollock, wheat flour, water, vegetable oil (canola and/or soybean), yellow corn flour, modified corn starch, salt, sugar, onion powder, corn syrup solids, garlic powder, cilantro, maltodextrin, spices, whey, citric acid, baking powder (baking soda, sodium aluminum phosphate), lime juice solids, natural flavors, sour cream (cream, cultures, lactic acid), yeast, parsley, extractives of paprika, cultured nonfat milk, olive oil, malic acid. CONTAINS: POLLOCK, WHEAT, MILK.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlSalzZuckerZwiebelnKnoblauchRahmHefeMilchOlivenöl
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0044400158503. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.