Taco Shells
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Palapa
Taco Shells enthält 478 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 478 kcal.
Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 44 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
100 g liefern 25 % des Tageswerts für Vitamin E, 19 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 12 % des Tageswerts für Thiamin (B1).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 478 kcal | |
| Fett gesamt L | 23,2 g | 30 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 10,1 g | 51 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 2 mg | 0,1 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 59,4 g | 22 % |
| Ballaststoffe L | 1,8 g | 7 % |
| Zucker gesamt L | 3,9 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 6 g | 12 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 3,8 mg | 25 % |
| Thiamin (B1) L | 0,14 mg | 12 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,061 mg | 5 % |
| Niacin (B3) L | 3 mg | 19 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,037 mg | 0,7 % |
| Vitamin B6 L | 0,15 mg | 9 % |
| Folat (B9) L | 24,5 µg | 6 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 4,4 mg | 0,3 % |
| Eisen L | 0,74 mg | 4 % |
| Magnesium L | 23,6 mg | 6 % |
| Phosphor L | 57,2 mg | 5 % |
| Kalium L | 75,8 mg | 2 % |
| Zink L | 0,32 mg | 3 % |
| Kupfer L | 0,1 mg | 12 % |
| Mangan L | 0,041 mg | 2 % |
| Selen L | 4 µg | 7 % |
| Iodin L | 1,6 µg | 1 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 5 %
- Kohlenhydrate 51 %
- Fett 44 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Ballaststoffe1,8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,7 g)
- Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser28,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 46,7 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 69,8 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 28,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Taco Shells?
100 g Taco Shells haben 478 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 478 kcal.
Wie viel Protein hat Taco Shells?
Taco Shells enthält 6 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein.
Wie viele Kohlenhydrate hat Taco Shells?
Taco Shells hat 59,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 3,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Taco Shells?
Taco Shells enthält 23,2 g Fett pro 100 g, davon 10,1 g gesättigt (51 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Taco Shells?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (25 % DV), Niacin (B3) (19 % DV), Thiamin (B1) (12 % DV) und Kupfer (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Taco Shells?
100 g enthalten 2 mg Natrium, 0,1 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4260099736433. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.