Taco Shells
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Sol Mexicano
Taco Shells enthält 460 kcal pro 100 g. Serving, 13,2g (13,2 g) liefert etwa 61 kcal.
Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
100 g liefern 78 % des Tageswerts für Vitamin E, 19 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 14 % des Tageswerts für Iodin.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 460 kcal | |
| Fett gesamt L | 20 g | 26 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,8 g | 9 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 400 mg | 17 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 59 g | 21 % |
| Ballaststoffe L | 8 g | 29 % |
| Zucker gesamt L | 1,7 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 7,4 g | 15 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0,025 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 11,6 mg | 78 % |
| Thiamin (B1) L | 0,14 mg | 12 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,061 mg | 5 % |
| Niacin (B3) L | 3 mg | 19 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,038 mg | 0,8 % |
| Vitamin B6 L | 0,15 mg | 9 % |
| Folat (B9) L | 24,5 µg | 6 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 3,4 mg | 0,3 % |
| Eisen L | 0,74 mg | 4 % |
| Magnesium L | 23,5 mg | 6 % |
| Phosphor L | 57,4 mg | 5 % |
| Kalium L | 75,9 mg | 2 % |
| Zink L | 0,32 mg | 3 % |
| Kupfer L | 0,1 mg | 12 % |
| Mangan L | 0,043 mg | 2 % |
| Selen L | 4,3 µg | 8 % |
| Iodin L | 21 µg | 14 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 7 %
- Kohlenhydrate 53 %
- Fett 40 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Ballaststoffe8 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,7 g)
- Protein pro 100 kcal1,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser12,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 46,8 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 70,4 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 12,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Sol Mexicano
- Barcode
- 5900928090433
- Menge
- 12
- Portion laut Etikett
- 13,2g
- Kategorie
- Taco
- Nutri-Score
- B wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Mąka kukurydziana 72 %, olej słonecznikowy 20 %, woda, sól. Może zawierać: pszenicę i soję. Mąka kukurydziana pochodzi z UE i spoza UE.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: SonnenblumenölSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Taco Shells?
100 g Taco Shells haben 460 kcal. Serving, 13,2g (13,2 g): etwa 61 kcal.
Wie viel Protein hat Taco Shells?
Taco Shells enthält 7,4 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,98 g in Serving, 13,2g (13,2 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein.
Wie viele Kohlenhydrate hat Taco Shells?
Taco Shells hat 59 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8 g Ballaststoffe und 1,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Taco Shells?
Taco Shells enthält 20 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Taco Shells?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (78 % DV), Niacin (B3) (19 % DV), Iodin (14 % DV), Thiamin (B1) (12 % DV) und Kupfer (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Taco Shells?
100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5900928090433. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. August 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.