Taboulé chorizo/poivrons Mix Buffet
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Mix Buffet
Taboulé chorizo/poivrons Mix Buffet enthält 220 kcal pro 100 g. Serving, 300 g (300 g) liefert etwa 660 kcal.
Rund 50 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 39 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 170 kcal pro 100 g über 252 Produkte liegt.
100 g liefern 73 % des Tageswerts für Mangan, 30 % des Tageswerts für Vitamin E und 26 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 220 kcal | |
| Fett gesamt L | 12 g | 15 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,5 g | 8 % |
| Cholesterin L | 6,2 mg | 2 % |
| Natrium L | 440 mg | 19 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 21 g | 8 % |
| Ballaststoffe L | 2,1 g | 8 % |
| Zucker gesamt L | 1,9 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,62 g | 1 % |
| Protein L | 6 g | 12 % |
| Vitamin A L | 0,68 µg | 0,1 % |
| Vitamin C L | 14,8 mg | 16 % |
| Vitamin D L | 0,064 µg | 0,3 % |
| Vitamin E L | 4,5 mg | 30 % |
| Thiamin (B1) L | 0,025 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,018 mg | 1 % |
| Niacin (B3) L | 0,34 mg | 2 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,057 mg | 1 % |
| Vitamin B6 L | 0,26 mg | 15 % |
| Folat (B9) L | 6 µg | 1 % |
| Vitamin B12 L | 0,054 µg | 2 % |
| Calcium L | 18,7 mg | 1 % |
| Eisen L | 1,9 mg | 11 % |
| Magnesium L | 68,4 mg | 16 % |
| Phosphor L | 211 mg | 17 % |
| Kalium L | 246 mg | 5 % |
| Zink L | 1,9 mg | 17 % |
| Kupfer L | 0,24 mg | 26 % |
| Mangan L | 1,7 mg | 73 % |
| Selen L | 1,8 µg | 3 % |
| Iodin L | 1,4 µg | 0,9 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 11 %
- Kohlenhydrate 39 %
- Fett 50 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein6 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,3 g)
- Ballaststoffe2,1 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2 g)
- Zucker1,9 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,2 g)
- Fett12 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,3 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,5 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,7 g)
- Natrium440 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 370 mg)
- Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser29,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 29,7 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 167 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 29,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,009 g |
Produktdetails
- Marke
- Mix Buffet
- Barcode
- 3700009263976
- Menge
- 300 g
- Portion laut Etikett
- 300 g
- Kategorie
- Tabbouleh
- Verpackung
- Plastic,fresh
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Semoule de _blé_ dur réhydratée 50,1 %, poivrons grillés 12 %, huile de colza, chorizo pré-cuit 8 % (viande de porc, épices et plantes aromatiques, sel, dextrose, émulsifiant : diphosphates, arômes naturels, antioxydant : acide ascorbique, conservateur : nitrite de sodium), eau, vinaigre d'alcool, huile d'olive vierge extra, tomates mi-séchées aux herbes 2,5 % (tomates, huile de tournesol, sel, plantes aromatiques), préparation culinaire à base de poivron rouge 2,5 % (poivron rouge, huile de tournesol, jus de citron, sel, sucre, herbes de Provence, ail, poivre noir), tomate 2 %, sel, plantes aromatiques, _moutarde_ de Dijon (eau, graines de _moutarde_, vinaigre d'alcool, sel), épices, amidon modifié de pomme de terre, épaississant : gomme xanthane.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)EssigOlivenölTomatenSalzSonnenblumenölZuckerKnoblauch
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3700009263976. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.