Taboulé au poulet 800g
Taboulé au poulet 800g enthält 168 kcal pro 100 g.
Rund 46 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Fett und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Geflügel auf FoodFactly (168 kcal pro 100 g).
100 g liefern 69 % des Tageswerts für Mangan, 27 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 25 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 168 kcal | |
| Fett gesamt L | 6,4 g | 8 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,8 g | 4 % |
| Cholesterin L | 17,2 mg | 6 % |
| Natrium L | 332 mg | 14 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 19 g | 7 % |
| Ballaststoffe L | 2,3 g | 8 % |
| Zucker gesamt L | 1,6 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,02 g | 0 % |
| Protein L | 7,7 g | 15 % |
| Vitamin A L | 7 µg | 0,8 % |
| Vitamin C L | 7 mg | 8 % |
| Vitamin D L | 0,23 µg | 1 % |
| Vitamin E L | 2,3 mg | 15 % |
| Thiamin (B1) L | 0,19 mg | 16 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,084 mg | 6 % |
| Niacin (B3) L | 4,3 mg | 27 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,64 mg | 13 % |
| Vitamin B6 L | 0,26 mg | 15 % |
| Folat (B9) L | 4 µg | 1 % |
| Vitamin B12 L | 0,076 µg | 3 % |
| Calcium L | 18,1 mg | 1 % |
| Eisen L | 1,8 mg | 10 % |
| Magnesium L | 68,7 mg | 16 % |
| Phosphor L | 217 mg | 17 % |
| Kalium L | 276 mg | 6 % |
| Zink L | 1,9 mg | 17 % |
| Kupfer L | 0,22 mg | 25 % |
| Mangan L | 1,6 mg | 69 % |
| Selen L | 1,3 µg | 2 % |
| Iodin L | 0,87 µg | 0,6 % |
| Chlorid L | 41,4 mg | 2 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 19 %
- Kohlenhydrate 46 %
- Fett 35 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein7,7 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 6 g)
- Ballaststoffe2,3 güber dem Median für Geflügel (Median 2 g)
- Zucker1,6 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 2,3 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,8 güber dem Median für Geflügel (Median 0,63 g)
- Natrium332 mgim untersten Viertel von Geflügel (Median 380 mg)
- Protein pro 100 kcal4,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser23,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 3,9 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 2,2 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 28,1 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,001 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,005 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,44 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 1,7 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 66,1 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 23,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- U
- Barcode
- 3256226384517
- Menge
- 800 g
- Kategorie
- Huhn Tabbouleh
- Verpackung
- Plastic,fresh,Tray
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Semoule de BLÉ dur réhydratée 48%, poulet traité en salaison cuit rôti 15% (filet de poulet (origine: hors UE) 14%, eau, sel, dextrose, stabilisants: triphosphates, polyphosphates), huile de colza, tomates 5.4%, poivrons 5.4%, oignons, jus de citron à base de concentré, maïs, vinaigre d'alcool, menthe, huile d'olive vierge extra, sel, conservateur: sorbate de potassium, arômes, ciboulette 0.08%, persil, ail, cumin, dextrose, colorants: curcumine, extraits de paprika, safran.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)TomatenZwiebelnEssigOlivenölSalzKnoblauch
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Taboulé au poulet 300g U | 168 | 7,7 g | 19 g | 6,4 g |
| Taboulé au poulet 500g U | 168 | 7,7 g | 19 g | 6,4 g |
| Taboulé au Poulet Belle France | 171 | 5,5 g | 20 g | 7,1 g |
| Taboulet au poulet Soléane | 165 | 6,1 g | 17,9 g | 7,4 g |
| Taboulé au poulet U | 165 | 8,6 g | 19,2 g | 5,5 g |
| Taboulé AU POULET Emincés de poulet rôti et menthe Carrefour | 173 | 5,8 g | 22 g | 6,4 g |
| Taboulé au Poulet le Marché | 173 | 5,8 g | 22 g | 6,4 g |
| Taboulé AU POULET Emincés de poulet rôti et menthe Carrefour | 173 | 5,8 g | 22 g | 6,4 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3256226384517. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. Oktober 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.