Wie viele Kalorien hat t ib oreo blag?

100 g t ib oreo blag haben 513 kcal.

Wie viel Protein hat t ib oreo blag?

T ib oreo blag enthält 4,3 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 6,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat t ib oreo blag?

T ib oreo blag hat 56,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,2 g Ballaststoffe und 23,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat t ib oreo blag?

T ib oreo blag enthält 29 g Fett pro 100 g, davon 9,3 g gesättigt (46 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält t ib oreo blag?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (21.819 % DV), Mangan (44 % DV), Vitamin E (41 % DV), Kupfer (18 % DV) und Selen (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat t ib oreo blag?

100 g enthalten 2,7 mg Natrium, 0,1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

t ib oreo blag

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Oreo

T ib oreo blag enthält 513 kcal pro 100 g.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 45 % aus Kohlenhydrate und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 464 kcal pro 100 g über 17.267 Produkte liegt.

100 g liefern 21.819 % des Tageswerts für Niacin (B3), 44 % des Tageswerts für Mangan und 41 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

513kcal pro 100 g

4,3 gProtein

56,9 gKohlenhydrate

29 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	513 kcal
Fett gesamt L	29 g	37 %
Gesättigte Fettsäuren L	9,3 g	46 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	2,7 mg	0,1 %
Kohlenhydrate gesamt L	56,9 g	21 %
Ballaststoffe L	3,2 g	12 %
Zucker gesamt L	23,3 g
Zugesetzter Zucker L	22,7 g	45 %
Protein L	4,3 g	9 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,11 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,084 µg	0,4 %
Vitamin E L	6,2 mg	41 %
Thiamin (B1) L	0,11 mg	9 %
Riboflavin (B2) L	0,008 mg	0,6 %
Niacin (B3) L	3.491 mg	21.819 %
Pantothensäure (B5) L	0,21 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,047 mg	3 %
Folat (B9) L	12,1 µg	3 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	14,2 mg	1 %
Eisen L	1,5 mg	8 %
Magnesium L	36,8 mg	9 %
Phosphor L	104 mg	8 %
Kalium L	163 mg	3 %
Zink L	0,9 mg	8 %
Kupfer L	0,16 mg	18 %
Mangan L	1 mg	44 %
Selen L	7,5 µg	14 %
Iodin L	5,3 µg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 45 %
Fett 52 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,3 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,5 g)
Ballaststoffe3,2 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
Zucker23,3 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 26,9 g)
Fett29 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 19 g)
Gesättigte Fettsäuren9,3 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 7,7 g)
Natrium2,7 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 242 mg)
Protein pro 100 kcal0,85 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser5,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	30,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	5,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Oreo
Barcode: 7622210766175
Kategorie: Kekse
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

wheat flour, sugar, palm oil, rapeseed oil, wheat starch, low-fat cocoa powder 4.7%, glucose-fructose syrup, raising agents (ammonium carbonates, potassium carbonates, sodium carbonates), salt, emulsifier (soy lecithin), acidity regulator (sodium hydroxide), flavors

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Palmöl Raps (Rübsenöl)Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pocky Strawberry Flavor Pocky	513	7,3 g	65,8 g	25,1 g
Ultimate Ice Cream inspired Mint Chocolate Cookies Dare	513	5,1 g	71,8 g	23,1 g
Mini Soft Baked Chocolate Chip Cookies Little Bites	513	5,1 g	64,1 g	25,6 g
Kafferep Oat Biscuits with Chocolate IKEA	513	5,1 g	64,1 g	25,6 g
Koala’s March Lotte	513	5,1 g	61,5 g	25,6 g
Wafer Rolls Amidam	513	6,9 g	56,6 g	21,2 g
Break Wafer Chocolate Noir Bifa	513	6,2 g	54,9 g	29,8 g
Croquants de Saint-Benoît Tourteaux Jahan	513	9,4 g	57,8 g	26,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7622210766175. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.