Swiss-Bio-Crunchy Schoko
Verpacktes Produkt Frühstückszerealien dennree
Swiss-Bio-Crunchy Schoko enthält 444 kcal pro 100 g.
Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (437 kcal pro 100 g).
100 g liefern 3.423.833 % des Tageswerts für Iodin, 153 % des Tageswerts für Mangan und 50 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 444 kcal | |
| Fett gesamt L | 16 g | 21 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 4 g | 20 % |
| Cholesterin L | 0,3 mg | 0,1 % |
| Natrium L | 120 mg | 5 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 60 g | 22 % |
| Ballaststoffe L | 8,9 g | 32 % |
| Zucker gesamt L | 15 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 13,1 g | 26 % |
| Protein L | 11 g | 22 % |
| Vitamin A L | 0,53 µg | 0,1 % |
| Vitamin C L | 0,09 mg | 0,1 % |
| Vitamin D L | 0,22 µg | 1 % |
| Vitamin E L | 6,4 mg | 42 % |
| Thiamin (B1) L | 0,31 mg | 26 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,11 mg | 8 % |
| Niacin (B3) L | 0,74 mg | 5 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,97 mg | 19 % |
| Vitamin B6 L | 0,086 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 34,6 µg | 9 % |
| Vitamin B12 L | 0,018 µg | 0,7 % |
| Calcium L | 67,5 mg | 5 % |
| Eisen L | 5,1 mg | 28 % |
| Magnesium L | 131 mg | 31 % |
| Phosphor L | 332 mg | 27 % |
| Kalium L | 449 mg | 10 % |
| Zink L | 2,7 mg | 25 % |
| Kupfer L | 0,45 mg | 50 % |
| Mangan L | 3,5 mg | 153 % |
| Selen L | 4,7 µg | 9 % |
| Iodin L | 5.135.750 µg | 3.423.833 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 10 %
- Kohlenhydrate 56 %
- Fett 34 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein11 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,8 g)
- Ballaststoffe8,9 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 8 g)
- Zucker15 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 18 g)
- Fett16 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 15,1 g)
- Gesättigte Fettsäuren4 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 4,7 g)
- Natrium120 mgüber dem Median für Frühstückszerealien (Median 71 mg)
- Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser8,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 39,4 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 0,62 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 8,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- dennree
- Barcode
- 4021851437254
- Menge
- 375g
- Kategorie
- Schokomüsli
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
_Haferflocken_, Vollrohrzucker, Sonnenblumenöl, Zartbitterschokolade (5%) (Rohrzucker, Kakaomasse, Kakaobutter*, natürliches Vanilleextrakt*), Kakaopulver, Kokosflocken (2%), Haselnüsse* geröstet (1%), Speisesalz.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: HaferZuckerSonnenblumenölHaselnussSalzKakaobutter
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4021851437254. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.