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Sweetcure Boneless Mackerel Strips

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Morrisons

Sweetcure Boneless Mackerel Strips enthält 310 kcal pro 100 g.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 28 % aus Protein und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 166 kcal pro 100 g über 13.811 Produkte liegt.

100 g liefern 37 % des Tageswerts für Iodin, 30 % des Tageswerts für Vitamin B6 und 14 % des Tageswerts für Phosphor.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Sweetcure Boneless Mackerel Strips von Morrisons, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
310kcal pro 100 g
21,2 gProtein
2,5 gKohlenhydrate
23,7 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 310 kcal
Fett gesamt L 23,7 g 30 %
Gesättigte Fettsäuren L 5,6 g 28 %
Cholesterin L 47,2 mg 16 %
Natrium L 840 mg 37 %
Kohlenhydrate gesamt L 2,5 g 0,9 %
Ballaststoffe L 0,8 g 3 %
Zucker gesamt L 2,3 g
Zugesetzter Zucker L 2 g 4 %
Protein L 21,2 g 42 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0,19 mg0,2 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Vitamin E L 1 mg7 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Riboflavin (B2) L 0 mg0 %
Niacin (B3) L 0 mg0 %
Pantothensäure (B5) L 0 mg0 %
Vitamin B6 L 0,5 mg30 %
Folat (B9) L 0 µg0 %
Vitamin B12 L 0 µg0 %
Calcium L 5,1 mg0,4 %
Eisen L 0,47 mg3 %
Magnesium L 27,1 mg6 %
Phosphor L 181 mg14 %
Kalium L 324 mg7 %
Zink L 0,57 mg5 %
Kupfer L 0,1 mg11 %
Mangan L 0,099 mg4 %
Selen L 0,12 µg0,2 %
Iodin L 55,8 µg37 %
Chlorid L 77,9 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 28 %Kohlenhydrate: 3 %Fett: 69 %310kcal / 100 g
  • Protein 28 %
  • Kohlenhydrate 3 %
  • Fett 69 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Iodin37 %Vitamin B630 %Phosphor14 %Kupfer11 %Kalium7 %Vitamin E7 %Magnesium6 %Zink5 %Mangan4 %Chlorid3 %

Nährwerteinordnung

  • Protein21,2 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 17 g)
  • Ballaststoffe0,8 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
  • Zucker2,3 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,3 g)
  • Fett23,7 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5,6 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,5 g)
  • Natrium840 mgim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 383 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
  • Wasser63,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L0 g
Carotinoide (1)
Beta-Carotin L0 µg
Weitere Bestandteile (2)
Wasser L63,1 g
Alkohol L0 g

Produktdetails

Marke
Morrisons
Barcode
2324157102492
Menge
160g
Kategorie
Cured fish
Verpackung
Plastic,Film,Tray
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Mackerel 95%, Salt, Demerara Sugar 2%

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: SalzZucker

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 2324157102492. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sweetcure Boneless Mackerel Strips?

100 g Sweetcure Boneless Mackerel Strips haben 310 kcal.

Ist Sweetcure Boneless Mackerel Strips proteinreich?

Sweetcure Boneless Mackerel Strips enthält 21,2 g Protein pro 100 g (42 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 28 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sweetcure Boneless Mackerel Strips?

Sweetcure Boneless Mackerel Strips hat 2,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,8 g Ballaststoffe und 2,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sweetcure Boneless Mackerel Strips?

Sweetcure Boneless Mackerel Strips enthält 23,7 g Fett pro 100 g, davon 5,6 g gesättigt (28 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Sweetcure Boneless Mackerel Strips?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (37 % DV), Vitamin B6 (30 % DV), Phosphor (14 % DV) und Kupfer (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Sweetcure Boneless Mackerel Strips?

100 g enthalten 840 mg Natrium, 37 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.