Wie viele Kalorien hat Sweet Mango Chutney?

100 g Sweet Mango Chutney haben 235 kcal.

Wie viel Protein hat Sweet Mango Chutney?

Sweet Mango Chutney enthält 0,36 g Protein pro 100 g (0,7 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 0,6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum untersten Viertel (Median 0,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sweet Mango Chutney?

Sweet Mango Chutney hat 56,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,91 g Ballaststoffe und 55,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sweet Mango Chutney?

Sweet Mango Chutney enthält 0,19 g Fett pro 100 g, davon 0,016 g gesättigt (0,1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Sweet Mango Chutney?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (13 % DV) und Selen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Sweet Mango Chutney?

100 g enthalten 100 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 8. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sweet Mango Chutney

Verpacktes Produkt Obst Sainsbury's

Sweet Mango Chutney enthält 235 kcal pro 100 g.

Rund 99 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 0,8 % aus Fett und 0,6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Obst auf FoodFactly (224 kcal pro 100 g).

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Vitamin C und 13 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

235kcal pro 100 g

0,36 gProtein

56,5 gKohlenhydrate

0,19 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	235 kcal
Fett gesamt L	0,19 g	0,2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,016 g	0,1 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	100 mg	4 %
Kohlenhydrate gesamt L	56,5 g	21 %
Ballaststoffe L	0,91 g	3 %
Zucker gesamt L	55,8 g
Zugesetzter Zucker L	49,8 g	100 %
Protein L	0,36 g	0,7 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	11,9 mg	13 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,1 mg	7 %
Thiamin (B1) L	0,005 mg	0,4 %
Riboflavin (B2) L	0,017 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,39 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,092 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,058 mg	3 %
Folat (B9) L	33,3 µg	8 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	8,4 mg	0,6 %
Eisen L	0,15 mg	0,9 %
Magnesium L	6,8 mg	2 %
Phosphor L	7,2 mg	0,6 %
Kalium L	87,9 mg	2 %
Zink L	0,079 mg	0,7 %
Kupfer L	0,039 mg	4 %
Mangan L	0,045 mg	2 %
Selen L	7,2 µg	13 %
Iodin L	9,5 µg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 0,6 %
Kohlenhydrate 99 %
Fett 0,8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,36 gim untersten Viertel von Obst (Median 0,5 g)
Ballaststoffe0,91 güber dem Median für Obst (Median 0,9 g)
Zucker55,8 gim obersten Viertel von Obst (Median 47 g)
Fett0,19 gunter dem Median für Obst (Median 0,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,016 gunter dem Median für Obst (Median 0,1 g)
Natrium100 mgim untersten Viertel von Obst (Median 682 mg)
Protein pro 100 kcal0,15 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser38,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,57 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	406 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	38,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Sainsbury's
Barcode: 0000227883417
Menge: 240g
Kategorie: Mango Chutneys
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Sugar, Mango (47%), Salt, Acidity Regulator: Acetic Acid; Paprika, Cayenne Pepper.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bamboo Garden Mango Chutney mild 4023900542360 Bamboo Garden	236	0,4 g	55 g	0,1 g
Mango Chutney & Kashmiri Chilli Sharwood‘s	234	0,8 g	56,7 g	0,5 g
Mango Chutney TESCO	233	0,2 g	56,6 g	0,4 g
Mango Chutney Kattus	233	0,3 g	54,5 g	0,1 g
Hot & Spicy mango chutney Waitrose	233	0,5 g	55,3 g	0,5 g
Sons Ltd Tiptree Mango Chutney Tiptree	238	0 g	58 g	0 g
Chutney De Mangues Simtom	238	0,3 g	58,3 g	0,2 g
Mango chutney Pirkka	232	0,2 g	54 g	1,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0000227883417. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. August 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.