Wie viele Kalorien hat Suppennudeln?

100 g Suppennudeln haben 367 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 367 kcal.

Ist Suppennudeln proteinreich?

Suppennudeln enthält 14 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g), oder 14 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 12,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Suppennudeln?

Suppennudeln hat 69 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,2 g Ballaststoffe und 3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Suppennudeln?

Suppennudeln enthält 3,2 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Suppennudeln?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (78 % DV), Kupfer (27 % DV), Zink (17 % DV) und Vitamin B12 (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Suppennudeln?

100 g enthalten 20 mg Natrium, 0,9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Suppennudeln

Verpacktes Produkt Milch und Eier Mutters Beste

Suppennudeln enthält 367 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 367 kcal.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Protein und 8 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (358 kcal pro 100 g).

100 g liefern 78 % des Tageswerts für Mangan, 27 % des Tageswerts für Kupfer und 17 % des Tageswerts für Zink.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

367kcal pro 100 g

14 gProtein

69 gKohlenhydrate

3,2 gFett

367kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	367 kcal
Fett gesamt L	3,2 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,1 g	6 %
Cholesterin L	89,6 mg	30 %
Natrium L	20 mg	0,9 %
Kohlenhydrate gesamt L	69 g	25 %
Ballaststoffe L	3,2 g	11 %
Zucker gesamt L	3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	14 g	28 %
Vitamin A L	41 µg	5 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,42 µg	2 %
Vitamin E L	0,4 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,012 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,1 mg	8 %
Niacin (B3) L	0,014 mg	0,1 %
Pantothensäure (B5) L	0,35 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	6 %
Folat (B9) L	7,7 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,33 µg	14 %
Calcium L	30,4 mg	2 %
Eisen L	1,1 mg	6 %
Magnesium L	23 mg	5 %
Phosphor L	125 mg	10 %
Kalium L	148 mg	3 %
Zink L	1,9 mg	17 %
Kupfer L	0,24 mg	27 %
Mangan L	1,8 mg	78 %
Selen L	0,29 µg	0,5 %
Iodin L	4,7 µg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 76 %
Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein14 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 12,4 g)
Ballaststoffe3,2 güber dem Median für Milch und Eier (Median 3 g)
Zucker3 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,4 g)
Fett3,2 güber dem Median für Milch und Eier (Median 2,6 g)
Gesättigte Fettsäuren1,1 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,56 g)
Natrium20 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 52 mg)
Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser26,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	26,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Mutters Beste
Barcode: 20334604
Menge: 500g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Nudeln von Eiern
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Hartweizengrieß, Frischei 15%. Eier aus Bodenhaltung. Kann Spuren von Soja enthalten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Ei

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Egg Nudler REMA 1000	367	11 g	75 g	1,8 g
Makaron szlachecki jajeczny. Wstażki - Gniazda Goliard	367	13 g	70 g	3,1 g
Medium Egg Noodles Sharwood's	367	13,2 g	71,2 g	2,3 g
Thin Egg Noodle Rooster	367	13,3 g	75,6 g	1,7 g
Fadennudeln Albhof	368	14 g	70 g	2,9 g
BIO-Riffel-Nudeln Minkenhof	368	13,9 g	69,2 g	5,2 g
5-jajeczna Krajanka Lubella	368	14 g	69 g	3,2 g
Bunte Spiralen Alb Gold	366	14 g	70 g	2,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 20334604. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.