Super seeded oatcakes
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Nairn's
Super seeded oatcakes enthält 457 kcal pro 100 g.
Rund 46 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 43 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.
100 g liefern 170 % des Tageswerts für Mangan, 74 % des Tageswerts für Kupfer und 43 % des Tageswerts für Magnesium.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 457 kcal | |
| Fett gesamt L | 21 g | 27 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 4,1 g | 20 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 676 mg | 29 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 49,6 g | 18 % |
| Ballaststoffe L | 11 g | 39 % |
| Zucker gesamt L | 0,9 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 12 g | 24 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,084 mg | 0,1 % |
| Vitamin D L | 0,004 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 5,9 mg | 39 % |
| Thiamin (B1) L | 0,12 mg | 10 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,01 mg | 0,7 % |
| Niacin (B3) L | 0,29 mg | 2 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,05 mg | 1 % |
| Vitamin B6 L | 0,18 mg | 10 % |
| Folat (B9) L | 15,2 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 63,4 mg | 5 % |
| Eisen L | 4,2 mg | 24 % |
| Magnesium L | 180 mg | 43 % |
| Phosphor L | 461 mg | 37 % |
| Kalium L | 413 mg | 9 % |
| Zink L | 3,6 mg | 33 % |
| Kupfer L | 0,66 mg | 74 % |
| Mangan L | 3,9 mg | 170 % |
| Selen L | 1,1 µg | 2 % |
| Iodin L | 9,1 µg | 6 % |
| Chlorid L | 59,8 mg | 3 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 11 %
- Kohlenhydrate 46 %
- Fett 43 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein12 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
- Ballaststoffe11 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
- Zucker0,9 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
- Fett21 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
- Gesättigte Fettsäuren4,1 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
- Natrium676 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
- Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser6,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 39,2 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 1,9 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 6,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Nairn's
- Barcode
- 0044160006601
- Menge
- 200 g
- Kategorie
- Super seeded oatcakes
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Organic Wholegrain Oats (74%), Organic Brown Flaxseed (8%), Organic Sunflower Seeds (6%), Organic Sustainable Palm Fruit Oil, Organic Sunflower Oil, Organic Chia Seeds (Salvia hispanica) (2%), Sea Salt, Raising Agent: Sodium Bicarbonate. ALLERGY ADVICE: For allergens, including cereals containing gluten, see ingredients in bold.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: HaferPalmölSonnenblumenölSalz
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0044160006601. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.