Super Muesli Cookies
Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Bio Today
Super Muesli Cookies enthält 491 kcal pro 100 g. Serving, 1 cookies, 20 g (20 g) liefert etwa 98 kcal.
Rund 50 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 44 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 403 kcal pro 100 g über 10.724 Produkte liegt.
100 g liefern 85 % des Tageswerts für Mangan, 36 % des Tageswerts für Kupfer und 30 % des Tageswerts für Vitamin E.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 491 kcal | |
| Fett gesamt L | 23,9 g | 31 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 8,9 g | 45 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 83 mg | 4 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 61,4 g | 22 % |
| Ballaststoffe L | 8,2 g | 29 % |
| Zucker gesamt L | 19,1 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 17,7 g | 35 % |
| Protein L | 7,8 g | 16 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,16 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,072 µg | 0,4 % |
| Vitamin E L | 4,5 mg | 30 % |
| Thiamin (B1) L | 0,25 mg | 21 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,04 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 0,46 mg | 3 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,51 mg | 10 % |
| Vitamin B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 35,6 µg | 9 % |
| Vitamin B12 L | 0,001 µg | 0,1 % |
| Calcium L | 67 mg | 5 % |
| Eisen L | 2,3 mg | 13 % |
| Magnesium L | 80,4 mg | 19 % |
| Phosphor L | 208 mg | 17 % |
| Kalium L | 338 mg | 7 % |
| Zink L | 1,7 mg | 15 % |
| Kupfer L | 0,33 mg | 36 % |
| Mangan L | 2 mg | 85 % |
| Selen L | 8,3 µg | 15 % |
| Iodin L | 6,8 µg | 5 % |
| Chlorid L | 26,5 mg | 1 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 6 %
- Kohlenhydrate 50 %
- Fett 44 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein7,8 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
- Ballaststoffe8,2 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
- Zucker19,1 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
- Fett23,9 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
- Gesättigte Fettsäuren8,9 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
- Natrium83 mgunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 136 mg)
- Protein pro 100 kcal1,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser12,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 8,8 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 4 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 34,4 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,006 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,007 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,11 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 2,1 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 4,1 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 12,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Bio Today
- Barcode
- 8718858932313
- Menge
- 200 g
- Portion laut Etikett
- 1 cookies (20 g)
- Kategorie
- Frühstückszerealien
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Volkoren TARWEmeel*, palmolie* (ongehard), HAVERvlokken* 18%, maismoutstroop*, rozijnen* 11%, rijststroop*, GERSTemoutstroop*, SESAMZAAD* 3%, HAZELNOTEN* 3%, WALNOTEN* 2%, zonnebloempitten* 2%, rijsmiddel: natriumbicarbonaat, zout, *=biologisch
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlPalmölHaferHaselnussSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8718858932313. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Oktober 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.