Wie viele Kalorien hat Super green smoothie blend?

100 g Super green smoothie blend haben 46 kcal. Serving, 151 g (151 g): etwa 70 kcal.

Wie viel Protein hat Super green smoothie blend?

Super green smoothie blend enthält 1,3 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 151 g (151 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum untersten Viertel (Median 2,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Super green smoothie blend?

Super green smoothie blend hat 9,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,6 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Super green smoothie blend?

Super green smoothie blend enthält 0,66 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Super green smoothie blend?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (50 % DV), Folat (B9) (18 % DV), Selen (15 % DV), Kupfer (14 % DV) und Vitamin E (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Super green smoothie blend?

100 g enthalten 19,9 mg Natrium, 0,9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Super green smoothie blend

Verpacktes Produkt Gemüse Seasons choice

Super green smoothie blend enthält 46 kcal pro 100 g. Serving, 151 g (151 g) liefert etwa 70 kcal.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (46 kcal pro 100 g).

100 g liefern 50 % des Tageswerts für Vitamin C, 18 % des Tageswerts für Folat (B9) und 15 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

46kcal pro 100 g

1,3 gProtein

9,3 gKohlenhydrate

0,66 gFett

70kcal in Serving, 151 g (151 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	46,4 kcal
Fett gesamt L	0,66 g	0,8 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	19,9 mg	0,9 %
Kohlenhydrate gesamt L	9,3 g	3 %
Ballaststoffe L	2,6 g	9 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,3 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	45,3 mg	50 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,8 mg	12 %
Thiamin (B1) L	0,016 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,026 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,57 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	0,16 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	73,7 µg	18 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	46,4 mg	4 %
Eisen L	0,26 mg	1 %
Magnesium L	18,3 mg	4 %
Phosphor L	21,2 mg	2 %
Kalium L	212 mg	5 %
Zink L	0,21 mg	2 %
Kupfer L	0,13 mg	14 %
Mangan L	0,23 mg	10 %
Selen L	8,1 µg	15 %
Iodin L	8,4 µg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 77 %
Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,3 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,4 g)
Ballaststoffe2,6 güber dem Median für Gemüse (Median 2,4 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,5 g)
Fett0,66 güber dem Median für Gemüse (Median 0,1 g)
Natrium19,9 mgunter dem Median für Gemüse (Median 24 mg)
Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser83,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,9 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1.134 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	83,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Seasons choice
Barcode: 4099100310788
Menge: 32 oz
Portion laut Etikett: 151 g
Kategorie: Tiefkühlgemüse
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Mango, papaya, kale, spinach.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Granos de Elote, Great Value, Great Value	47	1,4 g	8,4 g	0,6 g
Broccoli & Cheese Sauce Green giant	46	1,8 g	7,3 g	1,4 g
Trio de légumes surgelé Picard	46	1,7 g	3,2 g	2,5 g
Orogel Grilled Aubergines Orogel	46	1,5 g	6 g	0,5 g
Gemüsemischung Migros	46	1,5 g	6 g	1 g
Broccoli, Carrots, Sugar Snap Peas & Water Chestnuts BIRDS EYE	46	2,3 g	9,2 g	0 g
Kroger, meal - ready sides italian style vegetables Kroger	46	2,3 g	8,1 g	0 g
Bio Gemüse Pfanne Asiatische Art Freshona	46	1,6 g	5,9 g	1,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4099100310788. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.