Wie viele Kalorien hat Super Cuquis?

100 g Super Cuquis haben 470 kcal.

Wie viel Protein hat Super Cuquis?

Super Cuquis enthält 6,9 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das über dem Median (Median 6,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Super Cuquis?

Super Cuquis hat 74,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,9 g Ballaststoffe und 1,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Super Cuquis?

Super Cuquis enthält 15,8 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Super Cuquis?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (1.036.667 % DV), Vitamin E (61 % DV) und Selen (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Super Cuquis?

100 g enthalten 240 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Super Cuquis

Verpacktes Produkt Snacks Hacendado

Super Cuquis enthält 470 kcal pro 100 g.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (500 kcal pro 100 g).

100 g liefern 1.036.667 % des Tageswerts für Iodin, 61 % des Tageswerts für Vitamin E und 18 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

470kcal pro 100 g

6,9 gProtein

74,6 gKohlenhydrate

15,8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	470 kcal
Fett gesamt L	15,8 g	20 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,8 g	9 %
Cholesterin L	1,9 mg	0,6 %
Natrium L	240 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	74,6 g	27 %
Ballaststoffe L	0,9 g	3 %
Zucker gesamt L	1,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	6,9 g	14 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,21 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,063 µg	0,3 %
Vitamin E L	9,1 mg	61 %
Thiamin (B1) L	0,006 mg	0,5 %
Riboflavin (B2) L	0,004 mg	0,3 %
Niacin (B3) L	0,042 mg	0,3 %
Pantothensäure (B5) L	0,041 mg	0,8 %
Vitamin B6 L	0,019 mg	1 %
Folat (B9) L	2,1 µg	0,5 %
Vitamin B12 L	0,025 µg	1 %
Calcium L	4 mg	0,3 %
Eisen L	0,18 mg	1 %
Magnesium L	3,4 mg	0,8 %
Phosphor L	12,6 mg	1 %
Kalium L	20,2 mg	0,4 %
Zink L	0,097 mg	0,9 %
Kupfer L	0,06 mg	7 %
Mangan L	0,026 mg	1 %
Selen L	10 µg	18 %
Iodin L	1.555.000 µg	1.036.667 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 64 %
Fett 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,9 güber dem Median für Snacks (Median 6,7 g)
Ballaststoffe0,9 gim untersten Viertel von Snacks (Median 2,7 g)
Zucker1,3 gim untersten Viertel von Snacks (Median 3,6 g)
Fett15,8 gim untersten Viertel von Snacks (Median 25 g)
Gesättigte Fettsäuren1,8 gim untersten Viertel von Snacks (Median 3 g)
Natrium240 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 677 mg)
Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser67 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	12,8 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	4,8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	67 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Hacendado
Barcode: 8480000334091
Menge: 10 x 60 g
Kategorie: Aufgeblasene salzige Snacks aus Mais
Verpackung: es:bolsa-de-plastico
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

corn griss, sunflower oil (15,8%), salt,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
boy bawang (p) 90g barbeque KSK Food Products	470	10 g	65 g	19 g
Soufflés goût bacon Carrefour	471	8,8 g	57 g	23 g
Tornades paprika Marque Repère	471	4,8 g	60 g	23 g
Sour Cream And Onion Rings Seabrook	469	5,6 g	57,5 g	23,8 g
Curly Salted Carmel Lorenz	468	13 g	59 g	19 g
Flip’o maïs Pural	468	5,3 g	69 g	18 g
Crousti apero Jardin biologique	473	6,3 g	70 g	18 g
Cuquis Hacendado	473	6,5 g	73 g	17 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8480000334091. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.