Sunflower Seed Butter
Verpacktes Produkt Milch und Eier SunButter
Sunflower Seed Butter enthält 656 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 32 g (32 g) liefert etwa 210 kcal.
Rund 77 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 15 % aus Protein und 8 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (625 kcal pro 100 g).
100 g liefern 283 % des Tageswerts für Vitamin E, 167 % des Tageswerts für Kupfer und 165 % des Tageswerts für Thiamin (B1).
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 656 kcal | |
| Fett gesamt L | 56,2 g | 72 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 6,3 g | 31 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 344 mg | 15 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 12,5 g | 5 % |
| Ballaststoffe L | 6,2 g | 22 % |
| Zucker gesamt L | 3,1 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 25 g | 50 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 1,4 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 42,4 mg | 283 % |
| Thiamin (B1) L | 2 mg | 165 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,16 mg | 12 % |
| Niacin (B3) L | 23,4 mg | 146 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,83 mg | 17 % |
| Vitamin B6 L | 1,2 mg | 73 % |
| Folat (B9) L | 255 µg | 64 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 62 mg | 5 % |
| Eisen L | 5,6 mg | 31 % |
| Magnesium L | 365 mg | 87 % |
| Phosphor L | 478 mg | 38 % |
| Kalium L | 547 mg | 12 % |
| Zink L | 3,8 mg | 35 % |
| Kupfer L | 1,5 mg | 167 % |
| Mangan L | 2 mg | 85 % |
| Selen L | 8,4 µg | 15 % |
| Iodin L | 23,8 µg | 16 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 15 %
- Kohlenhydrate 8 %
- Fett 77 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein25 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 20,7 g)
- Ballaststoffe6,2 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 7 g)
- Zucker3,1 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 3,3 g)
- Fett56,2 güber dem Median für Milch und Eier (Median 53 g)
- Gesättigte Fettsäuren6,3 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4,7 g)
- Natrium344 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 125 mg)
- Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser3,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 3,8 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 30,1 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 3,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 656 kcal | 656 kcal |
| Protein | 21,9 g | 25 g |
| Kohlenhydrate | 15,6 g | 12,5 g |
| Fett | 56,3 g | 56,2 g |
| Ballaststoffe | 9,4 g | 6,2 g |
| Zucker | 3,1 g | 3,1 g |
| Natrium | 406 mg | 344 mg |
Produktdetails
- Marke
- SunButter
- Barcode
- 0737539193582
- Menge
- 16 oz
- Portion laut Etikett
- 1 serving (32 g)
- Kategorie
- Sonnenblumenkernbutter
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 2 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Roasted sunflower seed and salt.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Salz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2603171. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 30. Juni 2023. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0737539193582. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. Juni 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.