Suédois jambon chèvre
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Sodebo
Suédois jambon chèvre enthält 272 kcal pro 100 g. Serving, 135 g (135 g) liefert etwa 367 kcal.
Rund 50 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 238 kcal pro 100 g über 58 Produkte liegt.
100 g liefern 33 % des Tageswerts für Chlorid, 19 % des Tageswerts für Selen und 18 % des Tageswerts für Mangan.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 272 kcal | |
| Fett gesamt L | 9,6 g | 12 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,5 g | 13 % |
| Cholesterin L | 38,5 mg | 13 % |
| Natrium L | 560 mg | 24 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 33 g | 12 % |
| Ballaststoffe L | 4,2 g | 15 % |
| Zucker gesamt L | 7,7 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 5 g | 10 % |
| Protein L | 11 g | 22 % |
| Vitamin A L | 25,9 µg | 3 % |
| Vitamin C L | 0,23 mg | 0,3 % |
| Vitamin D L | 0,26 µg | 1 % |
| Vitamin E L | 0,98 mg | 7 % |
| Thiamin (B1) L | 0,19 mg | 16 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,081 mg | 6 % |
| Niacin (B3) L | 1,5 mg | 9 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,44 mg | 9 % |
| Vitamin B6 L | 0,088 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 20 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 0,28 µg | 11 % |
| Calcium L | 76,1 mg | 6 % |
| Eisen L | 0,9 mg | 5 % |
| Magnesium L | 23 mg | 5 % |
| Phosphor L | 138 mg | 11 % |
| Kalium L | 171 mg | 4 % |
| Zink L | 1,1 mg | 10 % |
| Kupfer L | 0,1 mg | 11 % |
| Mangan L | 0,42 mg | 18 % |
| Selen L | 10,6 µg | 19 % |
| Iodin L | 16 µg | 11 % |
| Chlorid L | 752 mg | 33 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 17 %
- Kohlenhydrate 50 %
- Fett 33 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein11 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10,7 g)
- Ballaststoffe4,2 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,1 g)
- Zucker7,7 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,8 g)
- Fett9,6 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,8 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,5 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,4 g)
- Natrium560 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 520 mg)
- Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser40 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 3,2 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 1,3 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 24,5 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,006 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,009 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,27 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,98 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 11,4 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 40 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,009 g |
Produktdetails
- Marke
- Sodebo
- Barcode
- 3242272890157
- Menge
- 135 g
- Portion laut Etikett
- 135 g
- Kategorie
- Sandwichs polaires
- Verpackung
- Plastic,Tray,fr:barquette-en-plastique,fr:film-en-plastique
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
bread (wheat, rye and malted wheat flours, water, sugar, rapeseed oil, baker's yeast, glucose syrup, rye sourdough, wheat germ, malted barley flour, wheat gluten, wheat protein, salt, alcohol vinegar), pork ham, goat cheese, water, yogurt, rapeseed oil, egg yolk, alcohol vinegar, dextrose, glucose syrup, lactose, corn starch, durum wheat semolina, ferment, preservative: e250, stabilizer: e451, gelling agent: e407, antioxidant: e316, salt, natural flavors, pork broth, onion, pepper, mustard seeds, fat information for allergy sufferers this product may contain traces of fish and soy, pork: eu origin, do not freeze this product,
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)EiEssigGlucosesirupSalzZwiebelnWeizenmehlZucker
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3242272890157. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. September 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.