Wie viele Kalorien hat Stukjes als van kip?

100 g Stukjes als van kip haben 165 kcal. Serving, 80 g (80 g): etwa 132 kcal.

Ist Stukjes als van kip proteinreich?

Stukjes als van kip enthält 14 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g), oder 11,2 g in Serving, 80 g (80 g). Etwa 36 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Stukjes als van kip?

Stukjes als van kip hat 3,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,046 g Ballaststoffe und 3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Stukjes als van kip?

Stukjes als van kip enthält 9,5 g Fett pro 100 g, davon 2,6 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Stukjes als van kip?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (88 % DV), Kalium (13 % DV) und Magnesium (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Stukjes als van kip?

100 g enthalten 815 mg Natrium, 35 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Stukjes als van kip

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Albert Heijn

Stukjes als van kip enthält 165 kcal pro 100 g. Serving, 80 g (80 g) liefert etwa 132 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 36 % aus Protein und 10 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 88 % des Tageswerts für Vitamin E, 13 % des Tageswerts für Kalium und 12 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

165kcal pro 100 g

14 gProtein

3,8 gKohlenhydrate

9,5 gFett

132kcal in Serving, 80 g (80 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	165 kcal
Fett gesamt L	9,5 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,6 g	13 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	815 mg	35 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,8 g	1 %
Ballaststoffe L	0,046 g	0,2 %
Zucker gesamt L	3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	14 g	28 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,014 mg	0 %
Vitamin D L	0,03 µg	0,2 %
Vitamin E L	13,2 mg	88 %
Thiamin (B1) L	0,001 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0,051 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,013 mg	0,1 %
Pantothensäure (B5) L	0,023 mg	0,5 %
Vitamin B6 L	0,02 mg	1 %
Folat (B9) L	0,69 µg	0,2 %
Vitamin B12 L	0,01 µg	0,4 %
Calcium L	35,1 mg	3 %
Eisen L	0,13 mg	0,7 %
Magnesium L	50 mg	12 %
Phosphor L	65,3 mg	5 %
Kalium L	629 mg	13 %
Zink L	0,08 mg	0,7 %
Kupfer L	0,067 mg	7 %
Mangan L	0,041 mg	2 %
Selen L	3,2 µg	6 %
Iodin L	6,1 µg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 36 %
Kohlenhydrate 10 %
Fett 55 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein14 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe0,046 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker3 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett9,5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren2,6 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium815 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal8,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser16,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,58 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	16,8 g
Alkohol L	0,006 g

Produktdetails

Marke: Albert Heijn
Barcode: 8718907336871
Portion laut Etikett: 80 g
Kategorie: Vegetarische stukjes
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

gerehydrateerd plantaardig eiwit (soja, tarwe), zonnebloemolie, vrije-uitloopei-eiwit, tarwezetmeel, azijn, natuurlijke aroma's, aroma, water, zeezout, zout, maltodextrine, ijzer, vitamine B12.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Ei Sonnenblumenöl Essig Salz

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8718907336871. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.