Wie viele Kalorien hat Streichcreme Shiitake-Champignon?

100 g Streichcreme Shiitake-Champignon haben 180 kcal.

Wie viel Protein hat Streichcreme Shiitake-Champignon?

Streichcreme Shiitake-Champignon enthält 3,9 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 4,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Streichcreme Shiitake-Champignon?

Streichcreme Shiitake-Champignon hat 9,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,1 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Streichcreme Shiitake-Champignon?

Streichcreme Shiitake-Champignon enthält 13,2 g Fett pro 100 g, davon 6,1 g gesättigt (31 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Streichcreme Shiitake-Champignon?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (58 % DV), Niacin (B3) (13 % DV), Vitamin E (13 % DV), Pantothensäure (B5) (13 % DV) und Folat (B9) (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Streichcreme Shiitake-Champignon?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Streichcreme Shiitake-Champignon

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts BioBio

Streichcreme Shiitake-Champignon enthält 180 kcal pro 100 g.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 22 % aus Kohlenhydrate und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 239 kcal pro 100 g über 951 Produkte liegt.

100 g liefern 58 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 13 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 13 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

180kcal pro 100 g

3,9 gProtein

9,3 gKohlenhydrate

13,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	180 kcal
Fett gesamt L	13,2 g	17 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,1 g	31 %
Cholesterin L	0,021 mg	0 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	9,3 g	3 %
Ballaststoffe L	4,1 g	15 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3,9 g	8 %
Vitamin A L	0,62 µg	0,1 %
Vitamin C L	0,98 mg	1 %
Vitamin D L	0,065 µg	0,3 %
Vitamin E L	2 mg	13 %
Thiamin (B1) L	0,7 mg	58 %
Riboflavin (B2) L	0,12 mg	9 %
Niacin (B3) L	2,1 mg	13 %
Pantothensäure (B5) L	0,64 mg	13 %
Vitamin B6 L	0,095 mg	6 %
Folat (B9) L	50,9 µg	13 %
Vitamin B12 L	0,02 µg	0,8 %
Calcium L	15,7 mg	1 %
Eisen L	0,33 mg	2 %
Magnesium L	17 mg	4 %
Phosphor L	87,2 mg	7 %
Kalium L	201 mg	4 %
Zink L	0,62 mg	6 %
Kupfer L	0,1 mg	12 %
Mangan L	0,078 mg	3 %
Selen L	3,4 µg	6 %
Iodin L	11,7 µg	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 22 %
Fett 69 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,9 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 4,8 g)
Ballaststoffe4,1 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,3 g)
Zucker0,5 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,3 g)
Fett13,2 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20,3 g)
Gesättigte Fettsäuren6,1 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,8 g)
Natrium400 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 520 mg)
Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser77,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	1,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1,6 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	77,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: BioBio
Barcode: 42297420
Menge: 125 g
Kategorie: Herzhafte Brotaufstriche
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wasser, 14% Shiitakepilze*, Palmfett", Hefe* (enthält Soja), Kartoffeln*, Zwiebeln*, 6% Champignons*, Meersalz, Gewürze* ( * aus kontrolliert biologischem Anbau)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hefe Kartoffel Zwiebeln Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Linsen Aufstrich Tomate Karotte Allos	180	3,7 g	12 g	12 g
Tahini Kerets	180	4,1 g	8,9 g	14 g
Cap Végétal Émietté végétal mariné olives & origan Petit Navire	180	17 g	4,9 g	9,3 g
Tartinade de tomates Koro	180	3,3 g	10 g	13 g
Untable vegetal pimiento rojo y garbanzos Carrefour sensation	180	3,2 g	5,8 g	15 g
Orientalischer Aufstrich Erbse Masala DmBio	179	3,7 g	9,7 g	13,1 g
Erbse Masala DmBio	179	3,7 g	9,7 g	13,1 g
Light 14% au jambon Maredsous	181	12 g	4 g	13 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 42297420. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. August 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.