Wie viele Kalorien hat Sticks salados?

100 g Sticks salados haben 388 kcal.

Ist Sticks salados proteinreich?

Sticks salados enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 8,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sticks salados?

Sticks salados hat 75 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,7 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sticks salados?

Sticks salados enthält 3,6 g Fett pro 100 g, davon 1,4 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Sticks salados?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (90 % DV), Kupfer (29 % DV), Iodin (25 % DV), Thiamin (B1) (20 % DV) und Selen (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Sticks salados?

100 g enthalten 1.200 mg Natrium, 52 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sticks salados

Verpacktes Produkt Snacks Carrefour

Sticks salados enthält 388 kcal pro 100 g.

Rund 79 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Protein und 9 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 456 kcal pro 100 g über 1.570 Produkte liegt.

100 g liefern 90 % des Tageswerts für Mangan, 29 % des Tageswerts für Kupfer und 25 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

388kcal pro 100 g

12 gProtein

75 gKohlenhydrate

3,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	388 kcal
Fett gesamt L	3,6 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,4 g	7 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	1.200 mg	52 %
Kohlenhydrate gesamt L	75 g	27 %
Ballaststoffe L	3,7 g	13 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	12 g	24 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,24 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,12 µg	0,6 %
Vitamin E L	0,98 mg	7 %
Thiamin (B1) L	0,24 mg	20 %
Riboflavin (B2) L	0,005 mg	0,4 %
Niacin (B3) L	0,047 mg	0,3 %
Pantothensäure (B5) L	0,45 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,1 mg	6 %
Folat (B9) L	24,2 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	25,6 mg	2 %
Eisen L	2,1 mg	12 %
Magnesium L	68,7 mg	16 %
Phosphor L	207 mg	17 %
Kalium L	263 mg	6 %
Zink L	1,8 mg	16 %
Kupfer L	0,27 mg	29 %
Mangan L	2,1 mg	90 %
Selen L	9,5 µg	17 %
Iodin L	37,4 µg	25 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 79 %
Fett 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12 gim obersten Viertel von Snacks (Median 8,4 g)
Ballaststoffe3,7 güber dem Median für Snacks (Median 3,3 g)
Zucker0,5 gim untersten Viertel von Snacks (Median 3 g)
Fett3,6 gim untersten Viertel von Snacks (Median 19,3 g)
Gesättigte Fettsäuren1,4 gim untersten Viertel von Snacks (Median 3,4 g)
Natrium1.200 mgim obersten Viertel von Snacks (Median 680 mg)
Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser11,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	55,7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	4,7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	11,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Carrefour
Barcode: 8431876186857
Kategorie: Knabbereien
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Harina de trigo, sal, grasa vegetal de palma, malta de trigo, corrector de la acidez: hidróxido sódico, emulgente: mono y diglicéridos de ácidos grasos.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cortezas de lentejas ecocesta	388	13,6 g	69,6 g	5,2 g
LeSnak Tasty Cheese Dip & Crackers Uncle Tobys	387	11,1 g	31,7 g	23,5 g
Quinoa Thin Rice Crackers Damora	387	8,8 g	78 g	3,2 g
Horneaditas H-E-B	389	11,1 g	83,3 g	5,6 g
Paluszki solone TOP	389	11 g	73 g	5,2 g
Salted Giant Pretzel Marks & Spencer	387	12,1 g	77,3 g	2,5 g
Ancel sticks d'alsace Dr. Oetker	387	11 g	76 g	3,7 g
Pigs in Blankets Asda	389	22,7 g	3,8 g	31,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8431876186857. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.