Wie viele Kalorien hat Sticks et Bretzels?

100 g Sticks et Bretzels haben 387 kcal. Serving, 25 g (25 g): etwa 97 kcal.

Ist Sticks et Bretzels proteinreich?

Sticks et Bretzels enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 25 g (25 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 10,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sticks et Bretzels?

Sticks et Bretzels hat 70 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,7 g Ballaststoffe und 2,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sticks et Bretzels?

Sticks et Bretzels enthält 6,5 g Fett pro 100 g, davon 0,9 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Sticks et Bretzels?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (112 % DV), Vitamin E (69 % DV), Mangan (67 % DV), Iodin (36 % DV) und Kupfer (25 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Sticks et Bretzels?

100 g enthalten 1.900 mg Natrium, 83 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sticks et Bretzels

Verpacktes Produkt Snacks Rochambeau

Sticks et Bretzels enthält 387 kcal pro 100 g. Serving, 25 g (25 g) liefert etwa 97 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (394 kcal pro 100 g).

100 g liefern 112 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 69 % des Tageswerts für Vitamin E und 67 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

387kcal pro 100 g

12 gProtein

70 gKohlenhydrate

6,5 gFett

97kcal in Serving, 25 g (25 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	387 kcal
Fett gesamt L	6,5 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,9 g	5 %
Cholesterin L	0,035 mg	0 %
Natrium L	1.900 mg	83 %
Kohlenhydrate gesamt L	70 g	25 %
Ballaststoffe L	6,7 g	24 %
Zucker gesamt L	2,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	12 g	24 %
Vitamin A L	1,1 µg	0,1 %
Vitamin C L	0,19 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,12 µg	0,6 %
Vitamin E L	10,4 mg	69 %
Thiamin (B1) L	1,3 mg	112 %
Riboflavin (B2) L	0,1 mg	8 %
Niacin (B3) L	1,9 mg	12 %
Pantothensäure (B5) L	0,83 mg	17 %
Vitamin B6 L	0,16 mg	9 %
Folat (B9) L	87,4 µg	22 %
Vitamin B12 L	0,034 µg	1 %
Calcium L	31,2 mg	2 %
Eisen L	1,9 mg	10 %
Magnesium L	63,1 mg	15 %
Phosphor L	256 mg	20 %
Kalium L	356 mg	8 %
Zink L	2,1 mg	19 %
Kupfer L	0,23 mg	25 %
Mangan L	1,5 mg	67 %
Selen L	9,3 µg	17 %
Iodin L	53,5 µg	36 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 72 %
Fett 15 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12 gim obersten Viertel von Snacks (Median 10,6 g)
Ballaststoffe6,7 gim obersten Viertel von Snacks (Median 3,6 g)
Zucker2,5 gunter dem Median für Snacks (Median 3,1 g)
Fett6,5 güber dem Median für Snacks (Median 6,1 g)
Gesättigte Fettsäuren0,9 güber dem Median für Snacks (Median 0,6 g)
Natrium1.900 mgim obersten Viertel von Snacks (Median 1.080 mg)
Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser8,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	39,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	8,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Rochambeau
Barcode: 3439495206265
Menge: 300 g
Portion laut Etikett: 25 g
Kategorie: Pretzel
Verpackung: Plastic,Box
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farine de _blé_, huile de tournesol, sel, correcteur d'acidité: hydroxyde de sodium, émulsifiant: Mono - et diglycérides d'acides gras, levure.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Sonnenblumenöl Salz Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Snack Friends Sticks cameo	387	10 g	73 g	4,4 g
Snacks Pretzel Classic 200 Grammes Beigel Beigel	387	11 g	78,5 g	4,4 g
sticks d\'Alsace Ancel	387	11 g	76 g	3,7 g
Bretzels de ble complet Moulin des Moines	387	13,5 g	69 g	4,5 g
Bretzels salés Canto	386	12 g	74 g	4,1 g
Billes de Bretzel Picard	386	11 g	73 g	4,8 g
Mini-bretzels sachet de 200g U	386	11,1 g	76,7 g	3,1 g
Bretzels Salés Casino	386	11 g	76 g	3,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3439495206265. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.