Wie viele Kalorien hat Steakové hranolky?

100 g Steakové hranolky haben 121 kcal. Serving, 150 g (150 g): etwa 182 kcal.

Wie viel Protein hat Steakové hranolky?

Steakové hranolky enthält 2,6 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,9 g in Serving, 150 g (150 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 2,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Steakové hranolky?

Steakové hranolky hat 21 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,7 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Steakové hranolky?

Steakové hranolky enthält 2,5 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Steakové hranolky?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B6 (19 % DV), Vitamin E (12 % DV), Pantothensäure (B5) (11 % DV) und Niacin (B3) (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Steakové hranolky?

100 g enthalten 118 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Steakové hranolky

Verpacktes Produkt Gemüse Harvest basket

Steakové hranolky enthält 121 kcal pro 100 g. Serving, 150 g (150 g) liefert etwa 182 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 19 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 149 kcal pro 100 g über 456 Produkte liegt.

100 g liefern 19 % des Tageswerts für Vitamin B6, 12 % des Tageswerts für Vitamin E und 11 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

121kcal pro 100 g

2,6 gProtein

21 gKohlenhydrate

2,5 gFett

182kcal in Serving, 150 g (150 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	121 kcal
Fett gesamt L	2,5 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	118 mg	5 %
Kohlenhydrate gesamt L	21 g	8 %
Ballaststoffe L	1,7 g	6 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0,03 g	0,1 %
Protein L	2,6 g	5 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	2,7 mg	3 %
Vitamin D L	0,004 µg	0 %
Vitamin E L	1,7 mg	12 %
Thiamin (B1) L	0,074 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,019 mg	1 %
Niacin (B3) L	1,6 mg	10 %
Pantothensäure (B5) L	0,54 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,32 mg	19 %
Folat (B9) L	29,2 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	5,5 mg	0,4 %
Eisen L	0,25 mg	1 %
Magnesium L	16,3 mg	4 %
Phosphor L	35 mg	3 %
Kalium L	341 mg	7 %
Zink L	0,14 mg	1 %
Kupfer L	0,072 mg	8 %
Mangan L	0,07 mg	3 %
Selen L	5 µg	9 %
Iodin L	2,7 µg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 72 %
Fett 19 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,6 güber dem Median für Gemüse (Median 2,5 g)
Ballaststoffe1,7 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,5 g)
Fett2,5 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 4,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,3 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,5 g)
Natrium118 mgüber dem Median für Gemüse (Median 56 mg)
Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser73,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	14,9 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	73,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Harvest basket
Barcode: 20437046
Menge: 750 g
Portion laut Etikett: 150 g
Kategorie: Gefrorene Pommes frites
Verpackung: fr:07-pe
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

94% brambory, 3% slunečnicový olej, 3% obalovací směs (modifikovaný škrob, rýžová mouka, jedlá sůl, škrob, kypřicí látky: difosforečnany, uhličitany sodné; zahušťovadlo: xanthan; dextróza, maltodextrin, přírodní aromata, slunečnicový olej).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Sonnenblumenöl Reis Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Frites Auchan	121	2,1 g	21 g	2,7 g
Steakhouse Fries Harvest Basket	121	2,6 g	21 g	2,5 g
Pommes de Terre Frites Leader Price	121	2,2 g	20 g	3 g
Aardappelpartjes g'woon	121	2,3 g	19 g	3,3 g
Straight Cut Fries No Salt Added 365 Whole Foods Market	122	2,4 g	23,2 g	2,4 g
Пържени картофи Bulkarto	122	2,3 g	22 g	2,1 g
Oh! Four Rustiques Marque Repère	122	2,3 g	22 g	2,4 g
Frytki Iglotex	122	2,1 g	19 g	3,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 20437046. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.