Wie viele Kalorien hat Steakhouse fries?

100 g Steakhouse fries haben 123 kcal.

Wie viel Protein hat Steakhouse fries?

Steakhouse fries enthält 2 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum untersten Viertel (Median 2,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Steakhouse fries?

Steakhouse fries hat 19,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Steakhouse fries?

Steakhouse fries enthält 3,5 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Steakhouse fries?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (96 % DV), Vitamin B6 (15 % DV) und Selen (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Steakhouse fries?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Steakhouse fries

Verpacktes Produkt Gemüse McCain

Steakhouse fries enthält 123 kcal pro 100 g.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 149 kcal pro 100 g über 456 Produkte liegt.

100 g liefern 96 % des Tageswerts für Vitamin E, 15 % des Tageswerts für Vitamin B6 und 11 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

123kcal pro 100 g

2 gProtein

19,5 gKohlenhydrate

3,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	123 kcal
Fett gesamt L	3,5 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,4 g	2 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	19,5 g	7 %
Ballaststoffe L	1,4 g	5 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	2 g	4 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	2,2 mg	2 %
Vitamin D L	0,033 µg	0,2 %
Vitamin E L	14,3 mg	96 %
Thiamin (B1) L	0,059 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,015 mg	1 %
Niacin (B3) L	1,3 mg	8 %
Pantothensäure (B5) L	0,43 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,26 mg	15 %
Folat (B9) L	23,3 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	4,4 mg	0,3 %
Eisen L	0,21 mg	1 %
Magnesium L	13 mg	3 %
Phosphor L	27,9 mg	2 %
Kalium L	272 mg	6 %
Zink L	0,12 mg	1 %
Kupfer L	0,058 mg	6 %
Mangan L	0,057 mg	2 %
Selen L	6,3 µg	11 %
Iodin L	4,4 µg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 66 %
Fett 27 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,5 g)
Ballaststoffe1,4 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,5 g)
Fett3,5 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 4,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,4 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,5 g)
Natrium40 mgunter dem Median für Gemüse (Median 56 mg)
Protein pro 100 kcal1,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser58,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	11,9 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	58,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: McCain
Barcode: 8710438009576
Menge: 2,5 kg
Kategorie: Gefrorene Pommes frites
Verpackung: frozen,vacuum-packed
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pommes de terre, huile de tournesol

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Frites classiques Marque Repère	123	2,3 g	22 g	3,7 g
Les Frites Classic Auchan	123	2,4 g	22 g	2,3 g
Pom' Frites XL Saint Eloi	123	2,1 g	19,8 g	3,2 g
Frites Bio Leader Price	123	1,6 g	21,4 g	3 g
Frites 10/10 Eco +	123	2,4 g	20 g	3,2 g
Pommes frites Bien Vu !	123	2,4 g	20 g	3,2 g
Les Frites classic Auchan	123	2,4 g	22 g	2,3 g
Frites classic Auchan	123	2,4 g	20 g	3,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8710438009576. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.