Wie viele Kalorien hat Steak de poulet Cowboy?

100 g Steak de poulet Cowboy haben 152 kcal.

Ist Steak de poulet Cowboy proteinreich?

Steak de poulet Cowboy enthält 18 g Protein pro 100 g (36 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 47 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das unter dem Median (Median 18,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Steak de poulet Cowboy?

Steak de poulet Cowboy hat 2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Steak de poulet Cowboy?

Steak de poulet Cowboy enthält 8 g Fett pro 100 g, davon 2,4 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Steak de poulet Cowboy?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (48 % DV), Vitamin B12 (20 % DV), Pantothensäure (B5) (17 % DV), Vitamin B6 (17 % DV) und Phosphor (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Steak de poulet Cowboy?

100 g enthalten 320 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Steak de poulet Cowboy

Verpacktes Produkt Geflügel Optigal

Steak de poulet Cowboy enthält 152 kcal pro 100 g.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 47 % aus Fett und 5 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Geflügel auf FoodFactly (155 kcal pro 100 g).

100 g liefern 48 % des Tageswerts für Niacin (B3), 20 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 17 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

152kcal pro 100 g

18 gProtein

2 gKohlenhydrate

8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	152 kcal
Fett gesamt L	8 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,4 g	12 %
Cholesterin L	105 mg	35 %
Natrium L	320 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	2 g	0,7 %
Ballaststoffe L	0,5 g	2 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0,4 g	0,8 %
Protein L	18 g	36 %
Vitamin A L	42,8 µg	5 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	1,4 µg	7 %
Vitamin E L	2,1 mg	14 %
Thiamin (B1) L	0,054 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	11 %
Niacin (B3) L	7,7 mg	48 %
Pantothensäure (B5) L	0,87 mg	17 %
Vitamin B6 L	0,29 mg	17 %
Folat (B9) L	4,5 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,47 µg	20 %
Calcium L	17,6 mg	1 %
Eisen L	0,61 mg	3 %
Magnesium L	35,7 mg	8 %
Phosphor L	180 mg	14 %
Kalium L	373 mg	8 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kupfer L	0,046 mg	5 %
Mangan L	0,012 mg	0,5 %
Selen L	5,4 µg	10 %
Iodin L	12 µg	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 47 %
Kohlenhydrate 5 %
Fett 47 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein18 gunter dem Median für Geflügel (Median 18,3 g)
Ballaststoffe0,5 güber dem Median für Geflügel (Median 0,4 g)
Fett8 güber dem Median für Geflügel (Median 7 g)
Gesättigte Fettsäuren2,4 güber dem Median für Geflügel (Median 1,5 g)
Natrium320 mgunter dem Median für Geflügel (Median 425 mg)
Protein pro 100 kcal11,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser53,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,01 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	53,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Optigal
Barcode: 2156579008409
Menge: Préparation de viande de poulet reconstituée, marinée, décongelée, à consommer cuite
Kategorie: Hähnchen
Verpackung: fr:barquette-plastique
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Viande de poulet (Suisse) 90%, huile de colza, épices, sel de cuisine, huile de tournesol (hydrogénée), glucose, maltodextrine, condiment, graisse de colza (hydrogénée), émulsifiant: monooléate de polyoxyéthylène de sorbitane, correcteur d'acidité: lactate de calcium, épaississant: alginate de sodium

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)Salz Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Honey soy chicken kebabs Woolworths	152	17,5 g	7,7 g	5,5 g
Isla delice wings bbq Isla Délice	152	14,3 g	6,3 g	8,4 g
Burger de pollo Eroski	152	15 g	2,1 g	9,5 g
Steak de poulet Cowboy Micarna	152	18 g	2 g	8 g
Kip poulet Lidl	152	18 g	0,7 g	8,6 g
pollo burger MD	152	16 g	6,6 g	6,8 g
Chicken Drumstick Saudi	152	18,9 g	0 g	9 g
Viande de poulet épicée Poulet de nos grand-mères	152	19 g	3 g	7,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 2156579008409. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.