Wie viele Kalorien hat Stapelchips, Sourcream & Onion?

100 g Stapelchips, Sourcream & Onion haben 525 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 158 kcal.

Wie viel Protein hat Stapelchips, Sourcream & Onion?

Stapelchips, Sourcream & Onion enthält 3,8 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,1 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum untersten Viertel (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Stapelchips, Sourcream & Onion?

Stapelchips, Sourcream & Onion hat 58 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 2,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Stapelchips, Sourcream & Onion?

Stapelchips, Sourcream & Onion enthält 30 g Fett pro 100 g, davon 3,5 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Stapelchips, Sourcream & Onion?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (115 % DV), Chlorid (21 % DV), Iodin (12 % DV), Pantothensäure (B5) (11 % DV) und Selen (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Stapelchips, Sourcream & Onion?

100 g enthalten 460 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Stapelchips, Sourcream & Onion

Verpacktes Produkt Snacks ja!

Stapelchips, Sourcream & Onion enthält 525 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 158 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 45 % aus Kohlenhydrate und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 443 kcal pro 100 g über 128 Produkte liegt.

100 g liefern 115 % des Tageswerts für Vitamin E, 21 % des Tageswerts für Chlorid und 12 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

525kcal pro 100 g

3,8 gProtein

58 gKohlenhydrate

30 gFett

158kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	525 kcal
Fett gesamt L	30 g	38 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,5 g	18 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	460 mg	20 %
Kohlenhydrate gesamt L	58 g	21 %
Ballaststoffe L	1 g	4 %
Zucker gesamt L	2,4 g
Zugesetzter Zucker L	0,75 g	2 %
Protein L	3,8 g	8 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	1,4 mg	2 %
Vitamin D L	0,039 µg	0,2 %
Vitamin E L	17,2 mg	115 %
Thiamin (B1) L	0,039 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,011 mg	0,9 %
Niacin (B3) L	0,84 mg	5 %
Pantothensäure (B5) L	0,56 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,16 mg	10 %
Folat (B9) L	39,3 µg	10 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	11,3 mg	0,9 %
Eisen L	0,39 mg	2 %
Magnesium L	10 mg	2 %
Phosphor L	28,4 mg	2 %
Kalium L	181 mg	4 %
Zink L	0,13 mg	1 %
Kupfer L	0,068 mg	8 %
Mangan L	0,068 mg	3 %
Selen L	5,5 µg	10 %
Iodin L	18,3 µg	12 %
Chlorid L	485 mg	21 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 45 %
Fett 52 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,8 gim untersten Viertel von Snacks (Median 5,9 g)
Ballaststoffe1 gim untersten Viertel von Snacks (Median 4,5 g)
Zucker2,4 gunter dem Median für Snacks (Median 4,7 g)
Fett30 gim obersten Viertel von Snacks (Median 15,3 g)
Gesättigte Fettsäuren3,5 gim obersten Viertel von Snacks (Median 1,8 g)
Natrium460 mgunter dem Median für Snacks (Median 482 mg)
Protein pro 100 kcal0,72 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser40,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	8,3 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	16,9 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	26,8 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,003 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,003 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,039 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	16,9 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	40,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: ja!
Barcode: 4388840215706
Menge: 175 g
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Knäcke aus rekonstituierter Kartoffel
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Kartoffelpulver 46%, Sonnenblumenöl, modifizierte Kartoffelstärke, Speisesalz, natürliches Aroma, Zwiebelpulver 0,5%, Zucker, _Süßmolkenpulver_, _Trockenmilcherzeugnis_, Knoblauchpulver, Säuerungsmittel Milchsäure, Petersilie, Tomatenpulver, Gewürz.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Sonnenblumenöl Salz Zwiebeln Zucker Knoblauch Tomaten

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Animal adventures Golden Wonder	526	2,5 g	59,9 g	30,1 g
Lays Korea Spicy 170g 2pcs Lay's	526	6,9 g	51,9 g	31,6 g
Crunchips Vico	524	4,9 g	57 g	30 g
Paprika Claws Snacketti - Zweifel - Zweifel Chips & Snacks AG	524	5,7 g	63 g	27 g
Crinkle Cut Cheddar Cheese & Spring Onion Hunky Dorys	524	6,8 g	54 g	30,4 g
mature Irish cheese and onion Keogh's	523	7,3 g	50 g	29,5 g
Original Pringles	528	6,2 g	54 g	31 g
Original Pringles	528	6,2 g	54 g	31 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4388840215706. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. September 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.