Wie viele Kalorien hat Sprøstekt Løk?

100 g Sprøstekt Løk haben 619 kcal.

Wie viel Protein hat Sprøstekt Løk?

Sprøstekt Løk enthält 6 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sprøstekt Løk?

Sprøstekt Løk hat 43 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 3,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sprøstekt Løk?

Sprøstekt Løk enthält 47 g Fett pro 100 g, davon 2,8 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Sprøstekt Løk?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Chlorid (163 % DV), Iodin (79 % DV), Vitamin E (44 % DV) und Mangan (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Sprøstekt Løk?

100 g enthalten 2.403 mg Natrium, 104 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. Juni 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sprøstekt Løk

Verpacktes Produkt Gemüse Kraft

Sprøstekt Løk enthält 619 kcal pro 100 g.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 28 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 349 kcal pro 100 g über 12 Produkte liegt.

100 g liefern 163 % des Tageswerts für Chlorid, 79 % des Tageswerts für Iodin und 44 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

619kcal pro 100 g

6 gProtein

43 gKohlenhydrate

47 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	619 kcal
Fett gesamt L	47 g	60 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,8 g	14 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	2.403 mg	104 %
Kohlenhydrate gesamt L	43 g	16 %
Ballaststoffe L	1,8 g	6 %
Zucker gesamt L	3,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	6 g	12 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	2,5 mg	3 %
Vitamin D L	0,035 µg	0,2 %
Vitamin E L	6,6 mg	44 %
Thiamin (B1) L	0,042 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,017 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,021 mg	0,1 %
Pantothensäure (B5) L	0,14 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,075 mg	4 %
Folat (B9) L	21,6 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	19,6 mg	2 %
Eisen L	0,24 mg	1 %
Magnesium L	13,2 mg	3 %
Phosphor L	46,1 mg	4 %
Kalium L	151 mg	3 %
Zink L	0,35 mg	3 %
Kupfer L	0,038 mg	4 %
Mangan L	0,29 mg	13 %
Selen L	4,3 µg	8 %
Iodin L	119 µg	79 %
Chlorid L	3.743 mg	163 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 28 %
Fett 68 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6 gunter dem Median für Gemüse (Median 7,5 g)
Ballaststoffe1,8 gunter dem Median für Gemüse (Median 7,1 g)
Zucker3,2 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 23,2 g)
Fett47 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,62 g)
Gesättigte Fettsäuren2,8 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,2 g)
Natrium2.403 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 170 mg)
Protein pro 100 kcal0,97 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser58,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	11,7 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	4,6 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	6 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,002 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,002 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,22 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	4,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	42,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	58,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Kraft
Barcode: 7024980007258
Menge: 90g
Kategorie: Zwiebeln, getrocknet
Verpackung: Plastic
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Løk, vegetabilsk olje, hvetemel, salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zwiebeln Weizenmehl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Roasted Onion Prymat	590	6 g	40 g	44 g
Rostad Lök ICA	590	6 g	40 g	44 g
Oignons Sainte lucie	355	9 g	74 g	0,5 g
Oignon de France Ducros	351	9 g	75,7 g	0,47 g
Cebolla Consum	350	9 g	75,5 g	0,46 g
Chopped Onion Encore Gourmet	348	9 g	75 g	0,46 g
White Onion Pieces JUX	335	13 g	54,4 g	3,1 g
Red Onion Pieces JUX	335	13 g	54,4 g	3,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7024980007258. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. Juni 2023. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.