Wie viele Kalorien hat Spinach & Artichoke Dip?

100 g Spinach & Artichoke Dip haben 300 kcal. Serving, 2 Tbsp, 30 g (30 g): etwa 90 kcal.

Ist Spinach & Artichoke Dip proteinreich?

Spinach & Artichoke Dip enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 2 Tbsp, 30 g (30 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum obersten Viertel (Median 1,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Spinach & Artichoke Dip?

Spinach & Artichoke Dip hat 6,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 3,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Spinach & Artichoke Dip?

Spinach & Artichoke Dip enthält 26,7 g Fett pro 100 g, davon 11,7 g gesättigt (59 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Spinach & Artichoke Dip?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (38 % DV), Riboflavin (B2) (19 % DV), Iodin (17 % DV), Calcium (15 % DV) und Folat (B9) (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Spinach & Artichoke Dip?

100 g enthalten 600 mg Natrium, 26 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 14. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Spinach & Artichoke Dip

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Marketside

Spinach & Artichoke Dip enthält 300 kcal pro 100 g. Serving, 2 Tbsp, 30 g (30 g) liefert etwa 90 kcal.

Rund 78 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 13 % aus Protein und 9 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 145 kcal pro 100 g über 29.973 Produkte liegt.

100 g liefern 38 % des Tageswerts für Vitamin B12, 19 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 17 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

300kcal pro 100 g

10 gProtein

6,7 gKohlenhydrate

26,7 gFett

90kcal in Serving, 2 Tbsp, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	300 kcal
Fett gesamt L	26,7 g	34 %
Gesättigte Fettsäuren L	11,7 g	59 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	50 mg	17 %
Natrium L	600 mg	26 %
Kohlenhydrate gesamt L	6,7 g	2 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	3,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	10 g	20 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	4 mg	4 %
Vitamin D L	0,23 µg	1 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0,039 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,25 mg	19 %
Niacin (B3) L	0,74 mg	5 %
Pantothensäure (B5) L	0,38 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,093 mg	5 %
Folat (B9) L	40,7 µg	10 %
Vitamin B12 L	0,9 µg	38 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	200 mg	15 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	150 mg	3 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %
Iodin L	24,8 µg	17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 9 %
Fett 78 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,3 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Zucker3,3 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 4 g)
Fett26,7 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 4,2 g)
Gesättigte Fettsäuren11,7 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Natrium600 mgunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 613 mg)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser46,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	384 µg

Weitere Bestandteile (4)

Wasser L	46,5 g
Alkohol L	0 g
Koffein L	0 mg
Vitamin A, IE L	1.330 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	233 kcal	300 kcal
Protein	10 g	10 g
Kohlenhydrate	6,7 g	6,7 g
Fett	26,7 g	26,7 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Zucker	3,3 g	3,3 g
Natrium	600 mg	600 mg

Produktdetails

Marke: Marketside
Barcode: 0681131457804
Menge: 16 oz
Portion laut Etikett: 2 Tbsp (30 g)
Kategorie: Lebensmittel
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cream cheese (pasteurized milk and cream, cheese culture, salt, stabilizers [carob bean and/or xanthan and/or guar gums]), mayonnaise (soybean oil, water, salted egg yolk, high fructose con syrup, vinegar, salt, spices, garlic powder, onion powder, calcium disodium edta [protect quality]), artichokes, spinach, pasteurized low-moisture part-skim mozzarella and asiago cheese blend (low moisture part-skim mozzarella [pasteurized milk, cheese culture, salt, enzymes], asiago cheese [pasteurized milk, salt, cheese culture, enzymes], roasted garlic, potato starch, natamycin [natural mold inhibitor]), parmesan cheese (pasteurized milk, cheese culture, salt, enzymes), sour cream (cultured milk, cream, nonfat milkpowder, gelatin), salt, sugar, vinegar, lemon juice concentrate, glucano delta-lactone, potassium sorbate and sodium benzoate (preservatives), citric acid.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Rahm Salz Zucker Essig Ei Knoblauch Zwiebeln Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Honey mustard dressing The Kroger Co.	300	0 g	20 g	23,3 g
Pesto rosso Les Mets de Provence	300	4,6 g	24,1 g	20,1 g
California French Style Dressing meijer	300	0 g	30 g	20 g
Organic Dressing Hy-Vee	300	3,3 g	0 g	33,3 g
Fuji Apple Dressing Buttercup Bakeries Inc	300	0 g	23,3 g	23,3 g
Sweet & spicy pepper sauce Tabasco	300	0 g	60 g	0 g
Musette, traditional bearnaise sauce Musette	300	0 g	0 g	30 g
Walnut Dip Italian Rose	300	3,3 g	20 g	23,3 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2017408. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 16. Mai 2021. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0681131457804. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. Mai 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.