Wie viele Kalorien hat Spinach and Ricotta Tortelloni?

100 g Spinach and Ricotta Tortelloni haben 159 kcal.

Wie viel Protein hat Spinach and Ricotta Tortelloni?

Spinach and Ricotta Tortelloni enthält 6,3 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Spinach and Ricotta Tortelloni?

Spinach and Ricotta Tortelloni hat 24,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,5 g Ballaststoffe und 1,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Spinach and Ricotta Tortelloni?

Spinach and Ricotta Tortelloni enthält 3,5 g Fett pro 100 g, davon 1,9 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Spinach and Ricotta Tortelloni?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Riboflavin (B2) (637.948 % DV), Thiamin (B1) (440.179 % DV), Mangan (64 % DV), Kupfer (21 % DV) und Zink (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Spinach and Ricotta Tortelloni?

100 g enthalten 188 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Spinach and Ricotta Tortelloni

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Essential Waitrose

Spinach and Ricotta Tortelloni enthält 159 kcal pro 100 g.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 278 kcal pro 100 g über 784 Produkte liegt.

100 g liefern 637.948 % des Tageswerts für Riboflavin (B2), 440.179 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 64 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

159kcal pro 100 g

6,3 gProtein

24,4 gKohlenhydrate

3,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	159 kcal
Fett gesamt L	3,5 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,9 g	10 %
Cholesterin L	18,9 mg	6 %
Natrium L	188 mg	8 %
Kohlenhydrate gesamt L	24,4 g	9 %
Ballaststoffe L	2,5 g	9 %
Zucker gesamt L	1,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	6,3 g	13 %
Vitamin A L	21,7 µg	2 %
Vitamin C L	7,9 mg	9 %
Vitamin D L	0,095 µg	0,5 %
Vitamin E L	0,65 mg	4 %
Thiamin (B1) L	5.282 mg	440.179 %
Riboflavin (B2) L	8.293 mg	637.948 %
Niacin (B3) L	0,2 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,17 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	6 %
Folat (B9) L	45,3 µg	11 %
Vitamin B12 L	0,1 µg	4 %
Calcium L	79,7 mg	6 %
Eisen L	1,4 mg	8 %
Magnesium L	31,9 mg	8 %
Phosphor L	105 mg	8 %
Kalium L	211 mg	4 %
Zink L	1,5 mg	14 %
Kupfer L	0,19 mg	21 %
Mangan L	1,5 mg	64 %
Selen L	1,9 µg	4 %
Iodin L	11,2 µg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 63 %
Fett 20 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,3 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 10,5 g)
Ballaststoffe2,5 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,3 g)
Zucker1,1 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,8 g)
Fett3,5 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 5,5 g)
Gesättigte Fettsäuren1,9 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,1 g)
Natrium188 mgunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 396 mg)
Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser46,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	5,8 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1.075 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	46,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Essential Waitrose
Barcode: 5000169207178
Menge: 300 g
Kategorie: Frische Teigwaren
Verpackung: en:pp-tub
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Durum wheat semolina, spinach (19%), water, ricotta cheese (milk) (11%), FORTIFIED WHEAT FLOUR (wheat flour, calcium carbonate, iron, niacin, thiamin), pasteurised free range egg (3%), cheese powder (milk), dried potato, sea salt, salt, nutmeg, black pepper, yeast

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Ei Kartoffel Salz Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Gnocchi di patate Bel Canto	159	3,7 g	35 g	0,4 g
Nidi ricotta e prosciutto La Lanterna	158	10,4 g	10,5 g	8,3 g
Gnocchetti Antichi Sapori delle Marche	161	2,6 g	36,2 g	0,6 g
Gnocchetti tirolesi Fini	157	4,9 g	31,5 g	0,8 g
Fresh Pappardelle Sainsburys Taste the difference	157	6,5 g	27,6 g	2 g
Gnocchetti tirolesi agli spinaci Avesani	162	5,4 g	25,4 g	3,8 g
Gnocchi de patates Avesani	156	4,4 g	32,7 g	0,5 g
Le freschissime Pasaniè	156	3,9 g	35,2 g	0,95 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5000169207178. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.