Wie viele Kalorien hat Spezie biologiche per uova e frittate?

100 g Spezie biologiche per uova e frittate haben 135 kcal.

Wie viel Protein hat Spezie biologiche per uova e frittate?

Spezie biologiche per uova e frittate enthält 5,3 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das über dem Median (Median 2,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Spezie biologiche per uova e frittate?

Spezie biologiche per uova e frittate hat 14,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 11,8 g Ballaststoffe und 5,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Spezie biologiche per uova e frittate?

Spezie biologiche per uova e frittate enthält 3,7 g Fett pro 100 g, davon 0,88 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Spezie biologiche per uova e frittate?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (139 % DV), Eisen (60 % DV), Vitamin E (43 % DV), Kupfer (36 % DV) und Vitamin B6 (30 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Spezie biologiche per uova e frittate?

100 g enthalten 43,1 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Spezie biologiche per uova e frittate

Verpacktes Produkt Getränke Arbe

Spezie biologiche per uova e frittate enthält 135 kcal pro 100 g.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Fett und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 107 kcal pro 100 g über 4.413 Produkte liegt.

100 g liefern 139 % des Tageswerts für Mangan, 60 % des Tageswerts für Eisen und 43 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

135kcal pro 100 g

5,3 gProtein

14,2 gKohlenhydrate

3,7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	135 kcal
Fett gesamt L	3,7 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,88 g	4 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	43,1 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	14,2 g	5 %
Ballaststoffe L	11,8 g	42 %
Zucker gesamt L	5,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	5,3 g	11 %
Vitamin A L	0,05 µg	0 %
Vitamin C L	11,5 mg	13 %
Vitamin D L	0,007 µg	0 %
Vitamin E L	6,5 mg	43 %
Thiamin (B1) L	0,098 mg	8 %
Riboflavin (B2) L	0,29 mg	22 %
Niacin (B3) L	2,3 mg	14 %
Pantothensäure (B5) L	0,75 mg	15 %
Vitamin B6 L	0,52 mg	30 %
Folat (B9) L	37,4 µg	9 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	113 mg	9 %
Eisen L	10,8 mg	60 %
Magnesium L	73,3 mg	17 %
Phosphor L	127 mg	10 %
Kalium L	888 mg	19 %
Zink L	1,5 mg	14 %
Kupfer L	0,33 mg	36 %
Mangan L	3,2 mg	139 %
Selen L	2,8 µg	5 %
Iodin L	6,6 µg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 19 %
Kohlenhydrate 51 %
Fett 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,3 güber dem Median für Getränke (Median 2,1 g)
Ballaststoffe11,8 güber dem Median für Getränke (Median 3,6 g)
Zucker5,3 güber dem Median für Getränke (Median 2 g)
Fett3,7 güber dem Median für Getränke (Median 0,63 g)
Gesättigte Fettsäuren0,88 güber dem Median für Getränke (Median 0,2 g)
Natrium43,1 mgüber dem Median für Getränke (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser62 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	3,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	322 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	62 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Arbe
Barcode: 8031301544193
Menge: 40 g
Kategorie: Lebensmittel
Verpackung: Paper
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

CIPOLLA, PAPRICA, CURCUMA, PREZZEMOLO, PEPE NERO

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zwiebeln

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Red Curry Paste (Kangped) Mae among brand	135	5,2 g	24 g	2 g
Pulpe d ail L Hermitail	135	6 g	27,5 g	0 g
Olive nere giganti denocciolate Coelsanus	134	1,3 g	0 g	13,3 g
Ail Coupé Surgelé Daregal	136	4,1 g	15,5 g	4,1 g
Confit d'oignon au piment d'Espelette Le voyage de mamabé	136	1,1 g	16 g	7,4 g
Confit d'oignons Leclerc	136	0,9 g	30,8 g	0,4 g
Double fruit fraise légère double fruit	133	0,67 g	33,3 g	0 g
Sauce au vinaigre Italiamo	133	0 g	33,3 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8031301544193. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.