Spekulatius
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Sommer Backkinst
Spekulatius enthält 443 kcal pro 100 g.
Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 264 kcal pro 100 g über 358.700 Produkte liegt.
100 g liefern 63 % des Tageswerts für Mangan, 28 % des Tageswerts für Kupfer und 16 % des Tageswerts für Phosphor.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 443 kcal | |
| Fett gesamt L | 19,1 g | 25 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 11,9 g | 60 % |
| Cholesterin L | 45,8 mg | 15 % |
| Natrium L | 7,2 mg | 0,3 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 58,3 g | 21 % |
| Ballaststoffe L | 5,4 g | 19 % |
| Zucker gesamt L | 21,9 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 21 g | 42 % |
| Protein L | 6,8 g | 14 % |
| Vitamin A L | 142 µg | 16 % |
| Vitamin C L | 0,15 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,31 µg | 2 % |
| Vitamin E L | 0,81 mg | 5 % |
| Thiamin (B1) L | 0,17 mg | 14 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,014 mg | 1 % |
| Niacin (B3) L | 0,39 mg | 2 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,43 mg | 9 % |
| Vitamin B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 35 µg | 9 % |
| Vitamin B12 L | 0,036 µg | 1 % |
| Calcium L | 22,5 mg | 2 % |
| Eisen L | 1,8 mg | 10 % |
| Magnesium L | 54,1 mg | 13 % |
| Phosphor L | 202 mg | 16 % |
| Kalium L | 218 mg | 5 % |
| Zink L | 1,6 mg | 15 % |
| Kupfer L | 0,25 mg | 28 % |
| Mangan L | 1,5 mg | 63 % |
| Selen L | 7,9 µg | 14 % |
| Iodin L | 6,2 µg | 4 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 6 %
- Kohlenhydrate 54 %
- Fett 40 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein6,8 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7 g)
- Ballaststoffe5,4 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,9 g)
- Zucker21,9 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,4 g)
- Fett19,1 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,5 g)
- Gesättigte Fettsäuren11,9 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,9 g)
- Natrium7,2 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 240 mg)
- Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser9,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 36,1 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 33,5 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 9,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Sommer Backkinst
- Barcode
- 4006182005099
- Menge
- 1pcs
- Kategorie
- Sonstige Lebensmittel
Zutaten
spelt flour (58%), raw cane sugar, butter (21%), honey, sea salt, raising agent: sodium carbonates, spices (cinnamon, cloves, cardamom, nutmeg, ginger), may contain traces of nuts, eggs and sesame, butter spelt cookies ingredients: spelt flour (58%), raw cane sugar, butter (21%), honey, sea salt, baking powder: sodium carbonates, spices cardamom, nutmeg, ginger), may contain traces of nuts, eggs and sesame, speltkoekjes puts boter ingredinten: speltmeel (58%), ruwe rietsuiker, boter (21%), honing, zeezout, rijsmiddel: natrium carbonaat, kruiden (kaneel, kruidnagel, kardamom, nootmuskaat, gember), kan sporen van noten, eieren en sesam bevatten, '-demeter,', kontrolliert biologischer anbau/ from organic farming/ from organic farming, mindestens haltbar bis: siehe boden best before: see bottom of bag/ : see the underside of the pouch, kohl und trocken lagern keep in a cool dry place/ keep in a cool and dry place, pro 100 g 1827 kj /
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Charcuterie Pillers | 443 | 29,5 g | 2,3 g | 34,1 g |
| Chocoholic Flapjack Olyke | 443 | 4,7 g | 58 g | 20,7 g |
| Vanilla Latte ALCAFÉ | 443 | 8,6 g | 70,3 g | 13 g |
| Viejo Cabra Leche Cruda Hacendado | 443 | 23,7 g | 2,1 g | 38,3 g |
| Édel csemege Spar | 443 | 17 g | 1 g | 42 g |
| Premium Tan Square Baker Boys Ltd | 443 | 5,5 g | 56,7 g | 21,3 g |
| Viejo cabra - Leche cruda Hacendado | 443 | 23,7 g | 2,1 g | 38,3 g |
| Viejo Cabra Hacendado | 443 | 23,7 g | 2,1 g | 38,3 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Spekulatius?
100 g Spekulatius haben 443 kcal.
Wie viel Protein hat Spekulatius?
Spekulatius enthält 6,8 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Spekulatius?
Spekulatius hat 58,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,4 g Ballaststoffe und 21,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Spekulatius?
Spekulatius enthält 19,1 g Fett pro 100 g, davon 11,9 g gesättigt (60 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Spekulatius?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (63 % DV), Kupfer (28 % DV), Phosphor (16 % DV), Vitamin A (16 % DV) und Zink (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Spekulatius?
100 g enthalten 7,2 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4006182005099. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.