Wie viele Kalorien hat Speck stagionato 5 mesi SDC?

100 g Speck stagionato 5 mesi SDC haben 271 kcal.

Ist Speck stagionato 5 mesi SDC proteinreich?

Speck stagionato 5 mesi SDC enthält 31 g Protein pro 100 g (62 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 46 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum obersten Viertel (Median 29 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Speck stagionato 5 mesi SDC?

Speck stagionato 5 mesi SDC hat 0,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Speck stagionato 5 mesi SDC?

Speck stagionato 5 mesi SDC enthält 16 g Fett pro 100 g, davon 5,8 g gesättigt (29 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Speck stagionato 5 mesi SDC?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (77 % DV), Iodin (51 % DV), Niacin (B3) (48 % DV), Selen (33 % DV) und Vitamin B12 (28 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Speck stagionato 5 mesi SDC?

100 g enthalten 1.560 mg Natrium, 68 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Speck stagionato 5 mesi SDC

Verpacktes Produkt Fleisch MaxiDì

Speck stagionato 5 mesi SDC enthält 271 kcal pro 100 g.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 46 % aus Protein und 1 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fleisch auf FoodFactly (295 kcal pro 100 g).

100 g liefern 77 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 51 % des Tageswerts für Iodin und 48 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

271kcal pro 100 g

31 gProtein

0,8 gKohlenhydrate

16 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	271 kcal
Fett gesamt L	16 g	21 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,8 g	29 %
Cholesterin L	88,8 mg	30 %
Natrium L	1.560 mg	68 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,8 g	0,3 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0,3 g
Zugesetzter Zucker L	0,31 g	0,6 %
Protein L	31 g	62 %
Vitamin A L	5,2 µg	0,6 %
Vitamin C L	0,31 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,58 µg	3 %
Vitamin E L	0,14 mg	0,9 %
Thiamin (B1) L	0,92 mg	77 %
Riboflavin (B2) L	0,18 mg	14 %
Niacin (B3) L	7,6 mg	48 %
Pantothensäure (B5) L	0,76 mg	15 %
Vitamin B6 L	0,41 mg	24 %
Folat (B9) L	8,1 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,67 µg	28 %
Calcium L	12 mg	0,9 %
Eisen L	1 mg	6 %
Magnesium L	32,6 mg	8 %
Phosphor L	255 mg	20 %
Kalium L	431 mg	9 %
Zink L	2,7 mg	25 %
Kupfer L	0,083 mg	9 %
Mangan L	0,019 mg	0,8 %
Selen L	18 µg	33 %
Iodin L	75,8 µg	51 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 46 %
Kohlenhydrate 1 %
Fett 53 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein31 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 29 g)
Fett16 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 19 g)
Gesättigte Fettsäuren5,8 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 6,6 g)
Natrium1.560 mgim untersten Viertel von Fleisch (Median 1.760 mg)
Protein pro 100 kcal11,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser67,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	67,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: MaxiDì
Barcode: 8033520543315
Menge: 100 g
Kategorie: Flecken
Verpackung: Plastic,en:other-plastics
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

CARNE DI SUINO, SALE, SPEZIE, DESTROSIO, PIANTE AROMATICHE, CONSERVANTE: NITRITO DI SODIO.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Speck sticks Dico	271	31 g	0,8 g	16 g
Speck Stick Eurospin	271	31 g	0,8 g	16 g
Speck Alto Adige IGP Primia	271	31 g	0,8 g	16 g
Jambon speck Aoste	267	26 g	0,3 g	18 g
Speck Fette Reali	276	30 g	0,8 g	17 g
Speck Primia	276	30 g	0,8 g	17 g
Speck Biologico Bennet	276	28 g	0,5 g	18 g
Südtiroler Speck Penny	266	30 g	0,5 g	16 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8033520543315. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. August 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.