Southern fried chicken breast
Verpacktes Produkt Geflügel Tesco
Southern fried chicken breast enthält 227 kcal pro 100 g.
Rund 41 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 33 % aus Protein und 26 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 188 kcal pro 100 g über 24 Produkte liegt.
100 g liefern 52 % des Tageswerts für Niacin (B3), 27 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5) und 19 % des Tageswerts für Phosphor.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 227 kcal | |
| Fett gesamt L | 10,4 g | 13 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1 g | 5 % |
| Cholesterin L | 60,1 mg | 20 % |
| Natrium L | 276 mg | 12 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 14,6 g | 5 % |
| Ballaststoffe L | 0,8 g | 3 % |
| Zucker gesamt L | 0,6 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,35 g | 0,7 % |
| Protein L | 18,4 g | 37 % |
| Vitamin A L | 7,4 µg | 0,8 % |
| Vitamin C L | 1,1 mg | 1 % |
| Vitamin D L | 0,11 µg | 0,6 % |
| Vitamin E L | 2,4 mg | 16 % |
| Thiamin (B1) L | 0,17 mg | 14 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,041 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 8,4 mg | 52 % |
| Pantothensäure (B5) L | 1,3 mg | 27 % |
| Vitamin B6 L | 0,16 mg | 9 % |
| Folat (B9) L | 15,1 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 0,13 µg | 5 % |
| Calcium L | 11 mg | 0,8 % |
| Eisen L | 0,74 mg | 4 % |
| Magnesium L | 39,4 mg | 9 % |
| Phosphor L | 232 mg | 19 % |
| Kalium L | 372 mg | 8 % |
| Zink L | 0,86 mg | 8 % |
| Kupfer L | 0,075 mg | 8 % |
| Mangan L | 0,43 mg | 18 % |
| Selen L | 9,2 µg | 17 % |
| Iodin L | 15,2 µg | 10 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 33 %
- Kohlenhydrate 26 %
- Fett 41 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein18,4 gunter dem Median für Geflügel (Median 18,6 g)
- Ballaststoffe0,8 gunter dem Median für Geflügel (Median 0,9 g)
- Zucker0,6 güber dem Median für Geflügel (Median 0,58 g)
- Fett10,4 güber dem Median für Geflügel (Median 9 g)
- Gesättigte Fettsäuren1 gunter dem Median für Geflügel (Median 1,6 g)
- Natrium276 mgüber dem Median für Geflügel (Median 272 mg)
- Protein pro 100 kcal8,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser50,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 9,7 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 3,5 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 50,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Tesco
- Barcode
- 5059697754555
- Kategorie
- Gefrorene Hühner
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Chicken Breast Fillet (70%), Wheat Flour [Wheat Flour, Calcium Carbonate, Iron, Niacin, Thiamin], Rapeseed Oil, Wheat Gluten, Salt, Wheat Starch, Black Pepper, Dextrose, Fennel, Onion Powder, Garlic Powder, Sunflower Oil, Yeast Extract, Yeast, White Pepper, Black Pepper Extract, Garlic Extract, Nutmeg Extract, Onion Oil. Made using British and EU chicken.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlRaps (Rübsenöl)SalzZwiebelnKnoblauchSonnenblumenölHefe
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5059697754555. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.