Hvor mange kalorier er der i Southern fried chicken breast?

100 g Southern fried chicken breast har 227 kcal.

Indeholder Southern fried chicken breast meget protein?

Southern fried chicken breast indeholder 18,4 g protein pr. 100 g (37 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 33 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fjerkræ ligger det under medianen (median 18,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Southern fried chicken breast?

Southern fried chicken breast har 14,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,8 g kostfibre og 0,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Southern fried chicken breast?

Southern fried chicken breast indeholder 10,4 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Southern fried chicken breast?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Niacin (B3) (52 % DV), Pantothensyre (B5) (27 % DV), phosphor (19 % DV), mangan (18 % DV) og selen (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Southern fried chicken breast?

100 g indeholder 276 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Southern fried chicken breast

Emballeret produkt Fjerkræ Tesco

Southern fried chicken breast indeholder 227 kcal pr. 100 g.

Omkring 41 % af kalorierne kommer fra fedt, og 33 % fra protein og 26 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fjerkræ på FoodFactly, hvor medianen er 188 kcal pr. 100 g på tværs af 24 produkter.

100 g giver 52 % af referenceindtaget for Niacin (B3), 27 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5) og 19 % af referenceindtaget for phosphor.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

227kcal pr. 100 g

18,4 gprotein

14,6 gkulhydrat

10,4 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	227 kcal
Fedt i alt L	10,4 g	13 %
Mættet fedt L	1 g	5 %
Kolesterol L	60,1 mg	20 %
Natrium L	276 mg	12 %
Kulhydrat i alt L	14,6 g	5 %
Kostfibre L	0,8 g	3 %
Sukkerarter i alt L	0,6 g
Tilsat sukker L	0,35 g	0,7 %
Protein L	18,4 g	37 %
Vitamin A L	7,4 µg	0,8 %
C-vitamin L	1,1 mg	1 %
Vitamin D L	0,11 µg	0,6 %
Vitamin E L	2,4 mg	16 %
Thiamin (B1) L	0,17 mg	14 %
Riboflavin (B2) L	0,041 mg	3 %
Niacin (B3) L	8,4 mg	52 %
Pantothensyre (B5) L	1,3 mg	27 %
Vitamin B6 L	0,16 mg	9 %
Folat (B9) L	15,1 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,13 µg	5 %
Calcium L	11 mg	0,8 %
Jern L	0,74 mg	4 %
Magnesium L	39,4 mg	9 %
Phosphor L	232 mg	19 %
Kalium L	372 mg	8 %
Zink L	0,86 mg	8 %
Kobber L	0,075 mg	8 %
Mangan L	0,43 mg	18 %
Selen L	9,2 µg	17 %
Jod L	15,2 µg	10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 33 %
Kulhydrat 26 %
Fedt 41 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein18,4 gunder medianen for fjerkræ (median 18,6 g)
Kostfibre0,8 gunder medianen for fjerkræ (median 0,9 g)
Sukkerarter0,6 gover medianen for fjerkræ (median 0,58 g)
Fedt10,4 gover medianen for fjerkræ (median 9 g)
Mættet fedt1 gunder medianen for fjerkræ (median 1,6 g)
Natrium276 mgover medianen for fjerkræ (median 272 mg)
Protein pr. 100 kcal8,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand50,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	9,7 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	3,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	50,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Tesco
Stregkode: 5059697754555
Kategori: Frosne kyllinger
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Chicken Breast Fillet (70%), Wheat Flour [Wheat Flour, Calcium Carbonate, Iron, Niacin, Thiamin], Rapeseed Oil, Wheat Gluten, Salt, Wheat Starch, Black Pepper, Dextrose, Fennel, Onion Powder, Garlic Powder, Sunflower Oil, Yeast Extract, Yeast, White Pepper, Black Pepper Extract, Garlic Extract, Nutmeg Extract, Onion Oil. Made using British and EU chicken.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Rapsfrøolie Salt Løg Hvidløg Solsikkeolie Gær

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Hähnchenkebap Orientasty	228	19 g	7,2 g	14 g
Chicken Nuggets Frozen Aldi Aldi	239	13,9 g	21,1 g	11,1 g
Chicken Nuggets JANES	246	11,6 g	21,7 g	13 g
Chicken Shawarma Sadia	205	22 g	0 g	13 g
Frozen Chicken Griller Sadia	203	17,7 g	0 g	15 g
Chicken Franks Smoked Sadia	199	12 g	4,9 g	14 g
Freshly frozen griller Seara	197	18 g	0 g	14 g
Chargrilled peri peri chicken Birds Eye	193	16,1 g	5,4 g	10,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5059697754555. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.