Soupe proteinee
Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Knorr
Soupe proteinee enthält 94 kcal pro 100 g. Serving, 1L (1.000 g) liefert etwa 940 kcal.
Rund 61 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Protein und 15 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 120 kcal pro 100 g über 28.299 Produkte liegt.
100 g liefern 15 % des Tageswerts für Chlorid.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 94 kcal | |
| Fett gesamt L | 1,5 g | 2 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,4 g | 2 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 232 mg | 10 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 13,8 g | 5 % |
| Ballaststoffe L | 0,9 g | 3 % |
| Zucker gesamt L | 1,7 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 5,3 g | 11 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 2 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 0,001 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,31 mg | 2 % |
| Thiamin (B1) L | 0,029 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,021 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 0,3 mg | 2 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,15 mg | 3 % |
| Vitamin B6 L | 0,061 mg | 4 % |
| Folat (B9) L | 12,7 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 14,9 mg | 1 % |
| Eisen L | 0,61 mg | 3 % |
| Magnesium L | 10,4 mg | 2 % |
| Phosphor L | 29,7 mg | 2 % |
| Kalium L | 164 mg | 3 % |
| Zink L | 0,27 mg | 2 % |
| Kupfer L | 0,078 mg | 9 % |
| Mangan L | 0,18 mg | 8 % |
| Selen L | 1,6 µg | 3 % |
| Iodin L | 11,4 µg | 8 % |
| Chlorid L | 343 mg | 15 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 24 %
- Kohlenhydrate 61 %
- Fett 15 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein5,3 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,2 g)
- Ballaststoffe0,9 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 1 g)
- Zucker1,7 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 3,8 g)
- Fett1,5 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,9 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,4 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,8 g)
- Natrium232 mgim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 433 mg)
- Protein pro 100 kcal5,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser73,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 0,045 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,04 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 2,6 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,001 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,001 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,009 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,031 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 723 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 73,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Knorr
- Barcode
- 3274935203318
- Portion laut Etikett
- 1L
- Kategorie
- Suppen und Saucen
Zutaten
Eau, potiron 11,2%, courge butternut 9,2%, carottes 8,4%, pommes de terre, oignons, lentilles corail 4%, skyr 3,6%, concentré de tomate, lait de coco, purée de gingembre, sel, curcuma, coriandre, gingembre, cannelle, fenugrec, oignon en poudre, poivre, girofle, muscade, poivre.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3274935203318. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.