Soupe de poissons
Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Liebig
Soupe de poissons enthält 33 kcal pro 100 g.
Rund 38 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Protein und 30 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 43 kcal pro 100 g über 519 Produkte liegt.
100 g liefern 27 % des Tageswerts für Vitamin B12, 19 % des Tageswerts für Chlorid und 15 % des Tageswerts für Iodin.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 33 kcal | |
| Fett gesamt L | 1,1 g | 1 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,2 g | 1 % |
| Cholesterin L | 9,5 mg | 3 % |
| Natrium L | 288 mg | 13 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 3,2 g | 1 % |
| Ballaststoffe L | 0,2 g | 0,7 % |
| Zucker gesamt L | 0,8 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 2,7 g | 5 % |
| Vitamin A L | 1,7 µg | 0,2 % |
| Vitamin C L | 2,3 mg | 3 % |
| Vitamin D L | 0,61 µg | 3 % |
| Vitamin E L | 0,26 mg | 2 % |
| Thiamin (B1) L | 0,023 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,023 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 0,96 mg | 6 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,13 mg | 3 % |
| Vitamin B6 L | 0,066 mg | 4 % |
| Folat (B9) L | 6 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 0,64 µg | 27 % |
| Calcium L | 10,2 mg | 0,8 % |
| Eisen L | 0,16 mg | 0,9 % |
| Magnesium L | 7 mg | 2 % |
| Phosphor L | 42,9 mg | 3 % |
| Kalium L | 92,5 mg | 2 % |
| Zink L | 0,13 mg | 1 % |
| Kupfer L | 0,027 mg | 3 % |
| Mangan L | 0,032 mg | 1 % |
| Selen L | 7 µg | 13 % |
| Iodin L | 23,1 µg | 15 % |
| Chlorid L | 445 mg | 19 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 32 %
- Kohlenhydrate 38 %
- Fett 30 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein2,7 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 5,1 g)
- Ballaststoffe0,2 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,47 g)
- Zucker0,8 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,7 g)
- Fett1,1 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,5 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,2 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,4 g)
- Natrium288 mgim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 332 mg)
- Protein pro 100 kcal8,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser78,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 0,35 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,3 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 2,5 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,041 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,081 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,008 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,03 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 60,8 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 78,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Liebig
- Barcode
- 3036811368296
- Menge
- 2 x 30 cl
- Kategorie
- Fischsuppen
- Verpackung
- fr:le-tri-facile-9-0-etui-briquette-bac-de-tri-grace-a-votre-geste-de-tri-5-briquettes-de-30cl-recyclees-2-paquets-de-mouchoirs-fabriques
- Nutri-Score
- B wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Eau, poudre de poissons réhydratée 17%, jus de tomate a base de concentré 14%, amidon, sel, lait écrémé en pobore, huile de colza, huile d'olive vierge extra, ail, arômes naturels (contient crustacés), concentré d'oignon, arômes naturels de safran, de poivre, de thym et de fenouil, extrait de paprika, piment de Cayenne. Peut contenir des traces de céleri, blé (gluten), œuf, arachides et mollusques.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: TomatenSalzRaps (Rübsenöl)OlivenölKnoblauchZwiebelnEiErdnuss
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3036811368296. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Juni 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.