Wie viele Kalorien hat Soupe de poisson des deux mers?

100 g Soupe de poisson des deux mers haben 34 kcal.

Wie viel Protein hat Soupe de poisson des deux mers?

Soupe de poisson des deux mers enthält 5,6 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 65 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das über dem Median (Median 5,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Soupe de poisson des deux mers?

Soupe de poisson des deux mers hat 0,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,7 g Ballaststoffe und 0,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Soupe de poisson des deux mers?

Soupe de poisson des deux mers enthält 1,1 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Soupe de poisson des deux mers?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (56 % DV), Selen (26 % DV), Vitamin C (20 % DV), Iodin (15 % DV) und Niacin (B3) (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Soupe de poisson des deux mers?

100 g enthalten 4.440 mg Natrium, 193 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Soupe de poisson des deux mers

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Leclerc

Soupe de poisson des deux mers enthält 34 kcal pro 100 g.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 29 % aus Fett und 6 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 43 kcal pro 100 g über 519 Produkte liegt.

100 g liefern 56 % des Tageswerts für Vitamin B12, 26 % des Tageswerts für Selen und 20 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

34kcal pro 100 g

5,6 gProtein

0,5 gKohlenhydrate

1,1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	34 kcal
Fett gesamt L	1,1 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Cholesterin L	20,1 mg	7 %
Natrium L	4.440 mg	193 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,5 g	0,2 %
Ballaststoffe L	0,7 g	3 %
Zucker gesamt L	0,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	5,6 g	11 %
Vitamin A L	3,8 µg	0,4 %
Vitamin C L	17,9 mg	20 %
Vitamin D L	1,3 µg	7 %
Vitamin E L	0,62 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,052 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,052 mg	4 %
Niacin (B3) L	2,1 mg	13 %
Pantothensäure (B5) L	0,27 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,18 mg	11 %
Folat (B9) L	17,4 µg	4 %
Vitamin B12 L	1,4 µg	56 %
Calcium L	16,5 mg	1 %
Eisen L	0,32 mg	2 %
Magnesium L	14,8 mg	4 %
Phosphor L	90,2 mg	7 %
Kalium L	205 mg	4 %
Zink L	0,26 mg	2 %
Kupfer L	0,041 mg	5 %
Mangan L	0,045 mg	2 %
Selen L	14 µg	26 %
Iodin L	22,4 µg	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 65 %
Kohlenhydrate 6 %
Fett 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,6 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 5,1 g)
Ballaststoffe0,7 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,47 g)
Zucker0,1 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,7 g)
Fett1,1 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,3 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,4 g)
Natrium4.440 mgim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 332 mg)
Protein pro 100 kcal16,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser82 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,054 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	187 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	82 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Leclerc
Barcode: 3288370004287
Kategorie: Fischsuppen
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

POISSONS entiers 35%, Eau. Tomate concentrée, Poivrons, Oignons, Seh Gélifiant : Carraghénane (extrait marines)t Huile de Colza, Papnkab Curcuma, Fenouil,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Zwiebeln

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Soupe poisson Carrefour Selection	34	6,2 g	0,5 g	0,7 g
Crema de marisco con un toque de eneldo Knorr	34	1,6 g	4,5 g	1 g
Sopa de pescado betiko	34	3,8 g	0,5 g	2,1 g
Soupe de poissons La Table d'Amatxi	34	3,8 g	0,5 g	2,1 g
Soupe de Poisson Gastrocéan	34	3,9 g	2,5 g	0,7 g
Soupe de poisson La Sablaise	34	3,7 g	2,9 g	0,9 g
Soupe de poissons Marius Bernard	34	2,7 g	1,3 g	1,8 g
Soupe de poisson Orocbat	34	4 g	1 g	2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3288370004287. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.