Kalorien in Suppe, Muschelchower, New England, aus der Dose, servierfertig
Allgemeines Lebensmittel Konserviert Suppen und Saucen
Suppe, Muschelchower, New England, aus der Dose, servierfertig enthält 79 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 Tasse (254 g) liefert etwa 201 kcal.
Rund 45 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 42 % aus Kohlenhydrate und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Suppen, Saucen und Gräser auf FoodFactly, wo der Median bei 61 kcal pro 100 g über 254 Lebensmittel liegt.
Die Daten stammen aus USDA FoodData Central: SR Legacy, wo die meisten Kernwerte im Labor gemessen wurden.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien C | 79 kcal | |
| Fett gesamt M | 3,9 g | 5 % |
| Gesättigte Fettsäuren | nicht angegeben | |
| Natrium M | 343 mg | 15 % |
| Kohlenhydrate gesamt C | 8,3 g | 3 % |
| Ballaststoffe M | 1 g | 4 % |
| Zucker gesamt M | 0,23 g | |
| Protein M | 2,6 g | 5 % |
| Vitamin A ? | 0 µg | 0 % |
| Thiamin (B1) M | 0,015 mg | 1 % |
| Riboflavin (B2) M | 0,015 mg | 1 % |
| Niacin (B3) M | 0,5 mg | 3 % |
| Cholin ? | 6,6 mg | 1 % |
| Calcium M | 15 mg | 1 % |
| Eisen M | 0,48 mg | 3 % |
| Magnesium M | 10 mg | 2 % |
| Phosphor M | 65 mg | 5 % |
| Kalium M | 175 mg | 4 % |
| Zink M | 0,23 mg | 2 % |
| Kupfer M | 0,033 mg | 4 % |
| Mangan M | 0,06 mg | 3 % |
| Selen M | 3 µg | 5 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 13 %
- Kohlenhydrate 42 %
- Fett 45 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein2,6 güber dem Median für Suppen, Saucen und Gräser (Median 2,2 g)
- Ballaststoffe1 güber dem Median für Suppen, Saucen und Gräser (Median 0,7 g)
- Zucker0,23 gim untersten Viertel von Suppen, Saucen und Gräser (Median 1,9 g)
- Fett3,9 gim obersten Viertel von Suppen, Saucen und Gräser (Median 1,5 g)
- Natrium343 mgunter dem Median für Suppen, Saucen und Gräser (Median 407 mg)
- Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser83,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (7)
| Stärke M | 7,4 g |
|---|---|
| Saccharose M | 0,23 g |
| Glucose M | 0 g |
| Fruktose M | 0 g |
| Lactose M | 0 g |
| Maltose M | 0 g |
| Galactose M | 0 g |
Carotinoide (5)
| Beta-Carotin M | 5 µg |
|---|---|
| Lycopin M | 0 µg |
| Lutein + Zeaxanthin M | 20 µg |
| Carotin, alpha M | 0 µg |
| Cryptoxanthin, beta M | 0 µg |
Weitere Bestandteile (5)
| Wasser M | 83,9 g |
|---|---|
| Asche M | 1,3 g |
| Energie C | 331 kJ |
| Vitamin A, IE ? | 9 IU |
| Betain M | 34,9 mg |
Andere Formen von Suppe
Rohe, gegarte, getrocknete und verarbeitete Varianten sind eigene Einträge mit eigenen Messwerten.
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Lebensmittel mit ähnlichem Nährwertprofil
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Bratensoße, Pilz, aus der Dose Konserviert | 50 | 1,3 g | 5,5 g | 2,7 g |
| Bratensoße, Pute, aus der Dose, servierfertig Konserviert | 51 | 2,6 g | 5,1 g | 2,1 g |
| Bratensoße, Rindfleisch, aus der Dose, servierfertig Konserviert | 53 | 3,8 g | 4,8 g | 2,4 g |
| Bratensoße, Hähnchen, Dosen oder Flaschen, servierfertig Konserviert | 48 | 0,71 g | 5,3 g | 2,6 g |
| Split-Erbse mit Schinkensuppe, aus der Dose, natriumreduziert, mit Wasser zubereitet oder gebrauchsfertig Konserviert | 68 | 4 g | 11,4 g | 0,7 g |
| Soße, Pizza, aus der Dose, servierfertig Konserviert | 54 | 2,2 g | 8,7 g | 1,2 g |
| Soße, Paprika, heiß, Chili, reifes Rot, aus der Dose Konserviert | 21 | 0,9 g | 3,9 g | 0,6 g |
| Bratensoße, au jus, aus der Dose Konserviert | 16 | 1,2 g | 2,5 g | 0,2 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: SR Legacy, Datensatz 174062. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 1. April 2019. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
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