Wie viele Kalorien hat Sötstark Senap?

100 g Sötstark Senap haben 210 kcal.

Wie viel Protein hat Sötstark Senap?

Sötstark Senap enthält 4 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 4,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sötstark Senap?

Sötstark Senap hat 43 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,9 g Ballaststoffe und 41 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sötstark Senap?

Sötstark Senap enthält 2,8 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Sötstark Senap?

100 g enthalten 840 mg Natrium, 37 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 8. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sötstark Senap

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Garant

Sötstark Senap enthält 210 kcal pro 100 g.

Rund 81 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (220 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

210kcal pro 100 g

4 gProtein

43 gKohlenhydrate

2,8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	210 kcal
Fett gesamt L	2,8 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	840 mg	37 %
Kohlenhydrate gesamt L	43 g	16 %
Ballaststoffe L	2,9 g	10 %
Zucker gesamt L	41 g
Zugesetzter Zucker L	40,6 g	81 %
Protein L	4 g	8 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,11 mg	0,1 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,13 mg	0,9 %
Thiamin (B1) L	0,04 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,025 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,21 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,069 mg	1 %
Vitamin B6 L	0,026 mg	2 %
Folat (B9) L	2,7 µg	0,7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	35,3 mg	3 %
Eisen L	0,7 mg	4 %
Magnesium L	18,5 mg	4 %
Phosphor L	47 mg	4 %
Kalium L	60 mg	1 %
Zink L	0,25 mg	2 %
Kupfer L	0,038 mg	4 %
Mangan L	0,14 mg	6 %
Selen L	4,4 µg	8 %
Iodin L	1,2 µg	0,8 %
Chlorid L	0 mg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 81 %
Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 4,2 g)
Fett2,8 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,3 g)
Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser60,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	1,5 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,83 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,94 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,002 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,002 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,33 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	18,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	60,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Garant
Barcode: 0344484432064
Menge: 500 g.
Kategorie: Süßer und starker Senf
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Socker, vatten, senapsfrö, ättiksprit, salt, kryddor, arqm.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Essig Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Senap Sötstark Coop	210	4 g	42 g	2,8 g
Sötstark Senap Björnekulla	205	3,7 g	35 g	5,4 g
Senap Sötstark Johnny's	220	4,3 g	45 g	3,3 g
Sötstark Senap Johnny's	220	4,3 g	45 g	3,3 g
Johnnys senap sötstark Kavli	220	4,3 g	45 g	3,3 g
Senap Sötstark & Grov Johnny's	230	5,4 g	42 g	4,4 g
Sötstark Senap Felix	232	3,8 g	45 g	4,1 g
Sötstark Senap Utan Socker Slotts	0	0 g	0 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0344484432064. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.