Wie viele Kalorien hat Sopa estilo Thai?

100 g Sopa estilo Thai haben 373 kcal. Serving, 25 g (25 g): etwa 93 kcal.

Wie viel Protein hat Sopa estilo Thai?

Sopa estilo Thai enthält 9,3 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,3 g in Serving, 25 g (25 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum obersten Viertel (Median 1,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sopa estilo Thai?

Sopa estilo Thai hat 53 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 16 g Ballaststoffe und 14 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sopa estilo Thai?

Sopa estilo Thai enthält 10 g Fett pro 100 g, davon 8,2 g gesättigt (41 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Sopa estilo Thai?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (21 % DV), Kupfer (17 % DV), Vitamin B6 (13 % DV) und Selen (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Sopa estilo Thai?

100 g enthalten 96 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sopa estilo Thai

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Trevijano

Sopa estilo Thai enthält 373 kcal pro 100 g. Serving, 25 g (25 g) liefert etwa 93 kcal.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 50 kcal pro 100 g über 108 Produkte liegt.

100 g liefern 21 % des Tageswerts für Mangan, 17 % des Tageswerts für Kupfer und 13 % des Tageswerts für Vitamin B6.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

373kcal pro 100 g

9,3 gProtein

53 gKohlenhydrate

10 gFett

93kcal in Serving, 25 g (25 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	373 kcal
Fett gesamt L	10 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	8,2 g	41 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	96 mg	4 %
Kohlenhydrate gesamt L	53 g	19 %
Ballaststoffe L	16 g	57 %
Zucker gesamt L	14 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	9,3 g	19 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	4,5 mg	5 %
Vitamin D L	0,001 µg	0 %
Vitamin E L	0,28 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,067 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,025 mg	2 %
Niacin (B3) L	1,1 mg	7 %
Pantothensäure (B5) L	0,43 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,23 mg	13 %
Folat (B9) L	32,2 µg	8 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	16,1 mg	1 %
Eisen L	0,87 mg	5 %
Magnesium L	21 mg	5 %
Phosphor L	55,8 mg	4 %
Kalium L	336 mg	7 %
Zink L	0,41 mg	4 %
Kupfer L	0,15 mg	17 %
Mangan L	0,49 mg	21 %
Selen L	5,9 µg	11 %
Iodin L	2,9 µg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 63 %
Fett 27 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,3 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,2 g)
Ballaststoffe16 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,96 g)
Zucker14 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,9 g)
Fett10 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,4 g)
Gesättigte Fettsäuren8,2 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,3 g)
Natrium96 mgim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 336 mg)
Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser73,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	8,8 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	492 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	73,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Trevijano
Barcode: 8410770140004
Menge: 200 g
Portion laut Etikett: 25 g
Kategorie: Dehydrierte Gemüsesuppen
Verpackung: Plastic,Cardboard,es:atmosfera-modificada
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

(Deshidratados): Quinoa, patata, coco, cebolla, zanahoria, calabacín, cebollino, curry (_mostaza_ y especias), jengibre y chile. Puede contener trazas de _sésamo_, _avellanas_, _apio_ y _sulfitos_.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Zwiebeln

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mushroom soup Maggi	378	11 g	57,9 g	11,2 g
Tiršta vištienos sriuba Nestlé	364	12 g	57,9 g	9,1 g
Veloute de legumes TSE	383	58 g	19 g	7 g
Sopa deshidratada thai Molé	355	8,3 g	70 g	4,3 g
Sopa Thai Molé	355	8,3 g	70 g	4,3 g
Sopa de letras Knorr	354	13,1 g	70,7 g	0 g
Mouliné Instantané 10 Légumes Chambo	353	9,3 g	61,1 g	6,9 g
Sopa Pollo Arroz Maggi	347	7 g	70,2 g	4,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8410770140004. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.