Wie viele Kalorien hat Sopa de Fideos?

100 g Sopa de Fideos haben 31 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 31 kcal.

Wie viel Protein hat Sopa de Fideos?

Sopa de Fideos enthält 1,1 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,1 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum untersten Viertel (Median 2,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sopa de Fideos?

Sopa de Fideos hat 5,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,3 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sopa de Fideos?

Sopa de Fideos enthält 0,3 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Sopa de Fideos?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (31 % DV), Kupfer (28 % DV), Magnesium (13 % DV), Phosphor (13 % DV) und Zink (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Sopa de Fideos?

100 g enthalten 265 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sopa de Fideos

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Knorr

Sopa de Fideos enthält 31 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 31 kcal.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 9 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 59 kcal pro 100 g über 3.287 Produkte liegt.

100 g liefern 31 % des Tageswerts für Mangan, 28 % des Tageswerts für Kupfer und 13 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

31kcal pro 100 g

1,1 gProtein

5,9 gKohlenhydrate

0,3 gFett

31kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	31 kcal
Fett gesamt L	0,3 g	0,4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Transfette L	0,1 g
Cholesterin L	0,15 mg	0,1 %
Natrium L	265 mg	12 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,9 g	2 %
Ballaststoffe L	0,3 g	1 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0,25 g	0,5 %
Protein L	1,1 g	2 %
Vitamin A L	0,031 µg	0 %
Vitamin C L	0,067 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,01 µg	0 %
Vitamin E L	0,19 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,001 mg	0,1 %
Riboflavin (B2) L	0,001 mg	0,1 %
Niacin (B3) L	0,016 mg	0,1 %
Pantothensäure (B5) L	0,004 mg	0,1 %
Vitamin B6 L	0,095 mg	6 %
Folat (B9) L	0,27 µg	0,1 %
Vitamin B12 L	0,011 µg	0,5 %
Calcium L	19,9 mg	2 %
Eisen L	1,4 mg	8 %
Magnesium L	54,5 mg	13 %
Phosphor L	157 mg	13 %
Kalium L	211 mg	4 %
Zink L	1,2 mg	11 %
Kupfer L	0,26 mg	28 %
Mangan L	0,71 mg	31 %
Selen L	0,15 µg	0,3 %
Iodin L	6,4 µg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 77 %
Fett 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,1 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,4 g)
Ballaststoffe0,3 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1 g)
Zucker0,5 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,7 g)
Fett0,3 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,41 g)
Natrium265 mgunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 314 mg)
Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser17,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	59,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1,6 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	17,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Knorr
Barcode: 7501005129961
Menge: 143g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Suppen
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pasta fortificada (sémola de trigo, hierro, vitamina B3, vitamina B1. vitamina B2 y vitamina B9), sal yodada, fécula de maíz, tomate, grasa vegetal sin hidrogenar, glutamato monosódico, azúcares añadidos (azúcar), saborizantes, colorantes naturales (extracto de annato y oleorresina de paprika), cebolla, ajo, dióxido de silicio, ácido cítrico, especias e inosinato y guanilato disódico. CONTIENE GLUTEN. PUEDE CONTENER HUEVO Y SUS DERIVADOS, SOYA, LECHE, MOLUSCOS, PESCADO Y CRUSTACEOS.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Tomaten Zwiebeln Knoblauch Milch Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Soupe butternut patate douce cumin Fruisy	31	0,7 g	5 g	0,7 g
French Onion & Red Wine Soup Deluxe	31	0,5 g	5,9 g	0,5 g
Soupe Butternut Patate Douce Marcel Bio	31	0,7 g	5 g	0,7 g
Tom Kha Soup Bon Chef	31	0,6 g	4 g	1,3 g
Beef Bone Broth Broth Way	31	6,2 g	0,1 g	0,27 g
Soupe Butternut Patate Douce Cumin Fruisy	31	0,7 g	5 g	0,7 g
Variétés de soupes Oswald	31	0,6 g	5,3 g	0,7 g
Les soupes fraiches Sains et Saufs	31	1 g	4,8 g	0,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7501005129961. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.