Wie viele Kalorien hat Sopa De Cebolla?

100 g Sopa De Cebolla haben 13 kcal. Serving, 250 ml (250 g): etwa 33 kcal.

Wie viel Protein hat Sopa De Cebolla?

Sopa De Cebolla enthält 0,4 g Protein pro 100 g (0,8 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 250 ml (250 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum untersten Viertel (Median 1,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sopa De Cebolla?

Sopa De Cebolla hat 1,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,2 g Ballaststoffe und 0,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sopa De Cebolla?

Sopa De Cebolla enthält 0,3 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Sopa De Cebolla?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Chlorid (26 % DV) und Iodin (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Sopa De Cebolla?

100 g enthalten 380 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sopa De Cebolla

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Hacendado

Sopa De Cebolla enthält 13 kcal pro 100 g. Serving, 250 ml (250 g) liefert etwa 33 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 45 kcal pro 100 g über 736 Produkte liegt.

100 g liefern 26 % des Tageswerts für Chlorid und 13 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

13kcal pro 100 g

0,4 gProtein

1,9 gKohlenhydrate

0,3 gFett

33kcal in Serving, 250 ml (250 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	13 kcal
Fett gesamt L	0,3 g	0,4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Cholesterin L	0,001 mg	0 %
Natrium L	380 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,9 g	0,7 %
Ballaststoffe L	0,2 g	0,7 %
Zucker gesamt L	0,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0,4 g	0,8 %
Vitamin A L	0,04 µg	0 %
Vitamin C L	1,8 mg	2 %
Vitamin D L	0,001 µg	0 %
Vitamin E L	0,082 mg	0,5 %
Thiamin (B1) L	0,056 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,015 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,082 mg	0,5 %
Pantothensäure (B5) L	0,088 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,049 mg	3 %
Folat (B9) L	16,3 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,001 µg	0,1 %
Calcium L	12,1 mg	0,9 %
Eisen L	0,021 mg	0,1 %
Magnesium L	4,7 mg	1 %
Phosphor L	21,4 mg	2 %
Kalium L	93,8 mg	2 %
Zink L	0,14 mg	1 %
Kupfer L	0,003 mg	0,4 %
Mangan L	0,053 mg	2 %
Selen L	1,2 µg	2 %
Iodin L	20 µg	13 %
Chlorid L	606 mg	26 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 64 %
Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,4 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,2 g)
Ballaststoffe0,2 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Zucker0,8 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,4 g)
Fett0,3 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,2 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Natrium380 mgüber dem Median für Suppen und Saucen (Median 360 mg)
Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser41,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,16 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,066 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,57 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,001 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,028 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	42,9 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	41,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Hacendado
Barcode: 8402001017902
Menge: 43 g
Portion laut Etikett: 250 ml
Kategorie: Dehydrierte Suppen
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cebolla (45%), sal, almidón, potenciador del sabor: glutamato monosódico, grasa vegetal de palma, aromas naturales, extracto de levadura, antioxidante: extractos de romero, zanahoria. Puede contener trazas de gluten, leche, huevo, soja, apio, pescado y crustáceos.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zwiebeln Salz Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Instant Miso Soup - white miso with edamame soya beans King Soba	13	0,6 g	2 g	0,2 g
Potage froid saveur gaspacho Végétalform	13	0,6 g	2,4 g	0,1 g
Pileća supa sa testeninom Maggi	13	0,4 g	2,4 g	0,12 g
Soupe Boeuf aux pâtes alphabet Maggi	14	0,5 g	2,4 g	0,2 g
Soupe de boeuf aux pâtes royco	14	0,5 g	2,5 g	0,2 g
Eiermuschel Suppe Maggi	15	0,6 g	2,8 g	0,1 g
Knorr Suppenliebe Grießklößchen, Trockenprodukt Knorr	15	0,7 g	1,4 g	0,7 g
C SuperSupa kokošja Nestle	15	0,48 g	3 g	0,08 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8402001017902. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.