Wie viele Kalorien hat Sommerknüller Krautsalat?

100 g Sommerknüller Krautsalat haben 81 kcal.

Wie viel Protein hat Sommerknüller Krautsalat?

Sommerknüller Krautsalat enthält 0,6 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum untersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sommerknüller Krautsalat?

Sommerknüller Krautsalat hat 8,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Ballaststoffe und 8,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sommerknüller Krautsalat?

Sommerknüller Krautsalat enthält 4,6 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Sommerknüller Krautsalat?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (22 % DV) und Folat (B9) (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Sommerknüller Krautsalat?

100 g enthalten 433 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sommerknüller Krautsalat

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Nadler

Sommerknüller Krautsalat enthält 81 kcal pro 100 g.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 44 % aus Kohlenhydrate und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 22 % des Tageswerts für Selen und 11 % des Tageswerts für Folat (B9).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

81kcal pro 100 g

0,6 gProtein

8,6 gKohlenhydrate

4,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	81 kcal
Fett gesamt L	4,6 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	433 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	8,6 g	3 %
Ballaststoffe L	2,1 g	8 %
Zucker gesamt L	8,4 g
Zugesetzter Zucker L	10,8 g	22 %
Protein L	0,6 g	1 %
Vitamin A L	0,02 µg	0 %
Vitamin C L	7,7 mg	9 %
Vitamin D L	0,005 µg	0 %
Vitamin E L	0,054 mg	0,4 %
Thiamin (B1) L	0,025 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,007 mg	0,5 %
Niacin (B3) L	0,13 mg	0,8 %
Pantothensäure (B5) L	0,11 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	6 %
Folat (B9) L	42,1 µg	11 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	37,3 mg	3 %
Eisen L	0,2 mg	1 %
Magnesium L	7,7 mg	2 %
Phosphor L	21,8 mg	2 %
Kalium L	153 mg	3 %
Zink L	0,11 mg	1 %
Kupfer L	0,017 mg	2 %
Mangan L	0,07 mg	3 %
Selen L	12,2 µg	22 %
Iodin L	9,3 µg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 44 %
Fett 53 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,6 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe2,1 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker8,4 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett4,6 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,3 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium433 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal0,74 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser82 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,12 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	19,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	82 g
Alkohol L	0,005 g

Produktdetails

Marke: Nadler
Barcode: 4045800125788
Menge: 1000g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

57% Weißkraut, Wasser, Zucker, Zwiebeln, weinessig, 2% Paprika, Aroma, Salz, Gewürze, Konse Natriumbenzoat, Kaliumsorbat; Säuerungsmittel: ØNährwerte pro 100 g Energie: Fett: 4,6 g

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Zwiebeln Essig Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Williams Christ Birnen REWE	81	0,3 g	18,5 g	0,1 g
Grana Padano Salat Havita	81	4 g	8,2 g	3,4 g
Pão sem glúten Madrepan	81	1,6 g	16 g	1,1 g
GOODNES Protein Nestlé	81	7,2 g	8,8 g	1,9 g
Fromage à pâte molle à croûte fleurie Le Fleurmier de Charlevoix	81	6 g	4 g	7 g
Cod loin Marks and spencer’s	81	19,5 g	0,1 g	0,3 g
Rainbow lollies Sainsbury's	81	0,8 g	18,9 g	0,5 g
Harissa Paste Morrisons	81	1,7 g	10 g	3,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4045800125788. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.