Wie viele Kalorien hat Soju pienas?

100 ml Soju pienas haben 42 kcal. Serving, 300.0 g (300 ml): etwa 126 kcal.

Wie viel Protein hat Soju pienas?

Soju pienas enthält 4 g Protein pro 100 ml (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 12 g in Serving, 300.0 g (300 ml). Etwa 40 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 3,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Soju pienas?

Soju pienas hat 0,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 ml, darunter 0,6 g Ballaststoffe und 0,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Soju pienas?

Soju pienas enthält 2,3 g Fett pro 100 ml, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Soju pienas?

Pro 100 ml sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Soju pienas?

100 ml enthalten 12 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Soju pienas

Verpacktes Produkt Getränke ICA

Soju pienas enthält 42 kcal pro 100 ml. Serving, 300.0 g (300 ml) liefert etwa 126 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 40 % aus Protein und 9 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (43 kcal pro 100 g).

100 ml liefern 11 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

42kcal pro 100 ml

4 gProtein

0,9 gKohlenhydrate

2,3 gFett

126kcal in Serving, 300.0 g (300 ml)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 ml	% DV
Kalorien L	42 kcal
Fett gesamt L	2,3 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	12 mg	0,5 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,9 g	0,3 %
Ballaststoffe L	0,6 g	2 %
Zucker gesamt L	0,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	4 g	8 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,58 mg	0,6 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,082 mg	0,5 %
Thiamin (B1) L	0,084 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,084 mg	6 %
Niacin (B3) L	0,16 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,13 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,039 mg	2 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	27,6 mg	2 %
Eisen L	1,5 mg	9 %
Magnesium L	25,3 mg	6 %
Phosphor L	56,5 mg	5 %
Kalium L	169 mg	4 %
Zink L	0,29 mg	3 %
Kupfer L	0,1 mg	11 %
Mangan L	0,22 mg	10 %
Selen L	0,45 µg	0,8 %
Iodin L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 40 %
Kohlenhydrate 9 %
Fett 51 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 ml

Nährwerteinordnung

Protein4 gim obersten Viertel von Getränke (Median 3,2 g)
Ballaststoffe0,6 güber dem Median für Getränke (Median 0,5 g)
Zucker0,8 gunter dem Median für Getränke (Median 2,5 g)
Fett2,3 gim obersten Viertel von Getränke (Median 1,8 g)
Natrium12 mgim untersten Viertel von Getränke (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal9,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser90,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,43 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	1 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	1,2 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,12 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,87 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	90,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: ICA
Barcode: 7318690125679
Menge: 1l
Portion laut Etikett: 300.0 g
Kategorie: Sojadrinks
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Vatten, skalade sojabönor* (EU) 9,5%. *Ekologisk ingrediens.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Soy original Vemondo	42	3 g	3,4 g	1,8 g
Sweetened soya drink By sainsbury's	42	3,5 g	3,1 g	1,6 g
Tesco Organic Soya Drink Tesco	42	3,4 g	2,4 g	1,9 g
Yeo's Whole Bean Soy Milk Yeo's	42	2 g	5,6 g	1,3 g
Boisson au soja dmBio	42	2,8 g	3,8 g	1,7 g
Soya Drink Unes	42	3,3 g	3,4 g	1,7 g
Soymilk Giant	42	2,9 g	3,8 g	1,5 g
Soia della Centrale Centrale del latte di Vicenza	42	3,3 g	3,1 g	1,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7318690125679. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. September 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.