Wie viele Kalorien hat Soja Sojurt Framboise?

100 g Soja Sojurt Framboise haben 81 kcal. Serving, 180 g (180 g): etwa 146 kcal.

Wie viel Protein hat Soja Sojurt Framboise?

Soja Sojurt Framboise enthält 4 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,2 g in Serving, 180 g (180 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Soja Sojurt Framboise?

Soja Sojurt Framboise hat 11 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Ballaststoffe und 10 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Soja Sojurt Framboise?

Soja Sojurt Framboise enthält 2 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Soja Sojurt Framboise?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Soja Sojurt Framboise?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Soja Sojurt Framboise

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Coop naturaplan

Soja Sojurt Framboise enthält 81 kcal pro 100 g. Serving, 180 g (180 g) liefert etwa 146 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Fett und 21 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 15 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

81kcal pro 100 g

4 gProtein

11 gKohlenhydrate

2 gFett

146kcal in Serving, 180 g (180 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	81 kcal
Fett gesamt L	2 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	11 g	4 %
Ballaststoffe L	1,5 g	5 %
Zucker gesamt L	10 g
Zugesetzter Zucker L	5 g	10 %
Protein L	4 g	8 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	1,9 mg	2 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,66 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,034 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,04 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,19 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,17 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,03 mg	2 %
Folat (B9) L	32,5 µg	8 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	16,3 mg	1 %
Eisen L	0,34 mg	2 %
Magnesium L	19,8 mg	5 %
Phosphor L	32,1 mg	3 %
Kalium L	130 mg	3 %
Zink L	0,27 mg	2 %
Kupfer L	0,13 mg	15 %
Mangan L	0,19 mg	8 %
Selen L	2,3 µg	4 %
Iodin L	1,1 µg	0,7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 21 %
Kohlenhydrate 56 %
Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe1,5 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker10 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett2 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,5 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal4,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser84,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	5,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	13,6 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	84,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Coop naturaplan
Barcode: 7613331098627
Menge: 180 g
Portion laut Etikett: 180 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

eau, framboises 10% (Pologne, Serbie, Bulgarie) farine de soja (Autriche, Italie, Suisse), sucre de canne brut (Amérique centrale et Amérique du Sud), fécule de manioc.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Williams Christ Birnen REWE	81	0,3 g	18,5 g	0,1 g
Grana Padano Salat Havita	81	4 g	8,2 g	3,4 g
Pão sem glúten Madrepan	81	1,6 g	16 g	1,1 g
GOODNES Protein Nestlé	81	7,2 g	8,8 g	1,9 g
Fromage à pâte molle à croûte fleurie Le Fleurmier de Charlevoix	81	6 g	4 g	7 g
Cod loin Marks and spencer’s	81	19,5 g	0,1 g	0,3 g
Rainbow lollies Sainsbury's	81	0,8 g	18,9 g	0,5 g
Harissa Paste Morrisons	81	1,7 g	10 g	3,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7613331098627. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.