Wie viele Kalorien hat Soja Naturell Drink?

100 ml Soja Naturell Drink haben 31 kcal.

Wie viel Protein hat Soja Naturell Drink?

Soja Naturell Drink enthält 3 g Protein pro 100 ml (6 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 40 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum untersten Viertel (Median 3,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Soja Naturell Drink?

Soja Naturell Drink hat 0,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 ml, darunter 0,1 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Soja Naturell Drink?

Soja Naturell Drink enthält 1,6 g Fett pro 100 ml, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Soja Naturell Drink?

Pro 100 ml sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (2.613.333 % DV), Kupfer (12 % DV) und Mangan (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Soja Naturell Drink?

100 ml enthalten 32 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Soja Naturell Drink

Verpacktes Produkt Getränke BioBio

Soja Naturell Drink enthält 31 kcal pro 100 ml.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 40 % aus Protein und 12 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 38 kcal pro 100 g über 196 Produkte liegt.

100 ml liefern 2.613.333 % des Tageswerts für Iodin, 12 % des Tageswerts für Kupfer und 11 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

31kcal pro 100 ml

3 gProtein

0,9 gKohlenhydrate

1,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 ml	% DV
Kalorien L	31 kcal
Fett gesamt L	1,6 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	32 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,9 g	0,3 %
Ballaststoffe L	0,1 g	0,4 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3 g	6 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,66 mg	0,7 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,094 mg	0,6 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensäure (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0,044 mg	3 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	30,6 mg	2 %
Eisen L	1,8 mg	10 %
Magnesium L	28,9 mg	7 %
Phosphor L	64,5 mg	5 %
Kalium L	192 mg	4 %
Zink L	0,33 mg	3 %
Kupfer L	0,11 mg	12 %
Mangan L	0,25 mg	11 %
Selen L	0,45 µg	0,8 %
Iodin L	3.920.000 µg	2.613.333 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 40 %
Kohlenhydrate 12 %
Fett 48 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 ml

Nährwerteinordnung

Protein3 gim untersten Viertel von Getränke (Median 3,3 g)
Ballaststoffe0,1 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,5 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,7 g)
Fett1,6 gim untersten Viertel von Getränke (Median 1,9 g)
Natrium32 mgüber dem Median für Getränke (Median 25,2 mg)
Protein pro 100 kcal9,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser89,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	1,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	89,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: BioBio
Barcode: 4316268631037
Menge: 1 l
Kategorie: Ungesüßte Getränke auf Sojabasis
Verpackung: Tetra Pak
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wasser, 11% _Sojabohnen_, Meersalz

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sojadrink Ekoplaza	31	3,1 g	0,2 g	2 g
Boisson au soja Simplement Bon et Bio Aldi	31	3 g	0,7 g	1,7 g
Soja bio nature Le végétal par nature	31	3,2 g	0,8 g	1,5 g
Unsweetened UHT Soya Drink Actileaf	31	3,4 g	0,1 g	1,9 g
soya alpro	31	3,3 g	0 g	1,8 g
Soya Milk no sugars Alpro	31	3,3 g	0 g	1,8 g
Soya Milk No Sugars LIDL	32	2,7 g	1,2 g	1,8 g
Beguda de Soja Consum	32	3,1 g	1 g	1,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4316268631037. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.